Evde Kilo Verme

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Istanblues tarafından 17 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Istanblues
    Offline

    Istanblues Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Merhabalar.
    Arkadaşlar forumda yeniyim konuyu inşAllah doğru yere açmışımdır.Benım sorum şu arkadaşlar boyum 167 cm 1997 doğumlu ve 75 kiloyum.1 ay içinde evde ip atlayarak mekik çekerek ve şınav çekerek kilo verebilirmiyim günde kaç saat veya ne kadar çalışmalıyım.Ayrıca tam bir abur cubur bağımlısıyım ve kurtulamıyorum yardımlarınızı bekliyorum.
    İyi Forumlar.
     

Sayfayı Paylaş