Evde Kendi Dopingimizi Yapabilirmiyiz?

Evet Bunu Merak Ettim Evde Kendi Dopingimizi Yapabilirmiyiz? Yaparsak Nasıl? Ne Lazım? Tabi Bizi Öldürmesin Chin:_

 

Laf olsuna bir konu maşallah Sana iyi bir dopingci lazım.Çarşıda pazarda falan bulunur

 

Bi Soru Sordum ve adam gibi Cevap vercek Adam Vardır kardeşim.

 

Arkadaşımızın dopingden kastı eminim ki yüksek besin değerleri olan gıdalarla yapılabilecek bir şeydir (fındık, fıstık ezmesi, vs vs).
Konu zaten laf olsun diye açılmışsa moderatör arkadaşlarımız kilitler.

 

Sorudaki dopingten kasıtın fındık,fıstık olmasına emin olman da enteresan.Soruyu soran arkadaşta senin kadar bu konuda emin mi acaba?

JuDqeMeND kusura bakma ben sorunu yanlış anlamışım.Özür dilerim.Ben steroid geyiği falan yapıyorsun sanmıştım.Anlamadım fındık,fıstık sorulduğunu.

 

Sorudaki kasıt ne şekilde olursa olsun bu şekilde bir üslupla cevap vermenin doğru olmadığını forumu biraz daha inceledikçe anlayacağını düşünüyorum. Forum, 1 aylık bir üyelikte tamamen keşfedilemeyecek kadar kapsamlı.

 

Evde doping'ten içeri alırlar vallaha

 

ben sana veriyim kendi yaptığım dopingimi (50 kiloyken kilo almaya çalıştığım zamanlar yapıyodum, şu anda yapmıyorum)

2tatlı kaşığı bal
2 muz
6-7 ceviz
250 mL süt

önemli: yiyince yerinde duramıyorsun ama neyse olcak o kadar

 

Saol. iyi Forumlar Herkese dumbelllls

 

Bu karışımla kilo alabildin mi umut94. Kaç kiloya ulaştın?

 

Bu karışımı günde 2 kez yapıyordum. Sabah ve spordan sonra yapıyordum (spordan sonra süt koymuyordum laktik asit oluşumdan dolayı). Kilo da aldım 61 kg oldum şu yağ/kas ölçen aletlerde baktım. 11 kg nun sırf 1 i yağ. Gerçe ben o aletlere güvemiyorum ama neyse. En iyi yol bel ölçüne bakman.

 

evde doping değilde sana enerji verecek birşey var...keçi boynuzu pekmezi dene her sabah aç karına 2 tatlı kaşığı,yatmadan önce de 2 tatlı kaşığı ye, enerji veriyor...ben yapıyorum,sonrada duvarlara tırmanıyorum

 

Bende diyorum neden kilo veremiyorum. Günde 1 muz 8 ceviz 1 litre süt sabah zaten full bal. Farkına varıp bıraktım. Hem masraflı da.

 

deniycem ama ceviz koymasak yada başka şeylerle takviye yapsak malum cevizde çok fazla yağ var zaten her sabah yulaf vs yiyorum :S

 

hocam bnde sana yaptıgımı söyleyeyim aynı arkdaşınkine benziyor ama biraz farklı

tabagın icine bir tam muzu doğrayıp koyuyorum üstüne bal döküyorum tabi yüzdürcek kadar deil fazlası mideni bayar zaten ... bide üstüne ceviz yada fındık parcaları atıyorum
gerçekten çok iyi enerji veriyo ve tadını da cok seviyorum gidip çikolata gofret cips alıcagına git kendi muzunu fınıdıgını al hem kilo alırsın hem enerji verir hemde besin degeri cok daha yüksek...

 

15-20 adet bebe bisküvisi
250-500 ml süt
1-2 adet muz
2-3 adet yumurta (haşlanmış olacak)
istege göre bal da koyabilirsin

bu tarifi hemen hergün yapıyorum ve verdiği enerjiyi gerçekten anlayabilecek seviyede hissediyorum. zaten bebe bisküvileri diğer bisküvilere nazaran hem çok daha besleyici ve vitaminli ayrıca içinde de katkı maddesi bulunmuyor. en güzel dopiglerimden diyebilirim..
bide tadı mükemmel oluyor yedikye yiyesiniz geliyor ) ...

 

Bu karışımı antrenman dan ne kadar süre önce alıyorsun ?

 

doping değil de siz turkish viagra yapma peşindesiniz galiba

 

daha evvel paylaşmiştim bende görmeyenler için ;

1 muz
300 ml süt
fistik ezmesi
bal
vanilya tozu
protein tozu

 

zuahahahahahahhaa
bunları normal insanlar yerse viagra etksi yapacağı kesin

ama bizim gibi body yapanlar için pek tınmaz bizi weightlifter