Evde Kendi Dopingimizi Yapabilirmiyiz?

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve JuDqeMeND tarafından 16 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 13 üye.
  1. JuDqeMeND
    Offline

    JuDqeMeND Üye

    Katılım:
    15 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Evet Bunu Merak Ettim Evde Kendi Dopingimizi Yapabilirmiyiz? Yaparsak Nasıl? Ne Lazım? Tabi Bizi Öldürmesin :D Chin:_
     
    ustkol ve grkszhrf bunu beğendi.
  2. emregunes
    Offline

    emregunes Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2010
    Mesajlar:
    494
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Bursa
    Laf olsuna bir konu maşallah :) Sana iyi bir dopingci lazım.Çarşıda pazarda falan bulunur :)
     
  3. JuDqeMeND
    Offline

    JuDqeMeND Üye

    Katılım:
    15 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Bi Soru Sordum ve adam gibi Cevap vercek Adam Vardır kardeşim.
     
    ruthlesss ve almansa bunu beğendi.
  4. builtman
    Offline

    builtman Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2007
    Mesajlar:
    281
    Beğenileri:
    240
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    pazarlama iletişimi uzmanı
    Yer:
    Istanbul 216
    Arkadaşımızın dopingden kastı eminim ki yüksek besin değerleri olan gıdalarla yapılabilecek bir şeydir (fındık, fıstık ezmesi, vs vs).
    Konu zaten laf olsun diye açılmışsa moderatör arkadaşlarımız kilitler.
     
    sultanmehmed ve JuDqeMeND bunu beğendi.
  5. emregunes
    Offline

    emregunes Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2010
    Mesajlar:
    494
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Bursa

    Sorudaki dopingten kasıtın fındık,fıstık olmasına emin olman da enteresan.Soruyu soran arkadaşta senin kadar bu konuda emin mi acaba?

    JuDqeMeND kusura bakma ben sorunu yanlış anlamışım.Özür dilerim.Ben steroid geyiği falan yapıyorsun sanmıştım.Anlamadım fındık,fıstık sorulduğunu.
     
  6. builtman
    Offline

    builtman Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2007
    Mesajlar:
    281
    Beğenileri:
    240
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    pazarlama iletişimi uzmanı
    Yer:
    Istanbul 216
    Sorudaki kasıt ne şekilde olursa olsun bu şekilde bir üslupla cevap vermenin doğru olmadığını forumu biraz daha inceledikçe anlayacağını düşünüyorum. Forum, 1 aylık bir üyelikte tamamen keşfedilemeyecek kadar kapsamlı.
     
  7. sailor16
    Offline

    sailor16 Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2010
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    bursa-sivas
    Evde doping'ten içeri alırlar vallaha :)
     
  8. umut94
    Offline

    umut94 Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2009
    Mesajlar:
    127
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Lise 2 öğrenci
    Yer:
    Çekmeköy
    ben sana veriyim kendi yaptığım dopingimi (50 kiloyken kilo almaya çalıştığım zamanlar yapıyodum, şu anda yapmıyorum)

    2tatlı kaşığı bal
    2 muz
    6-7 ceviz
    250 mL süt

    önemli: yiyince yerinde duramıyorsun ama neyse olcak o kadar:D
     
    JuDqeMeND bunu beğendi.
  9. JuDqeMeND
    Offline

    JuDqeMeND Üye

    Katılım:
    15 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Saol. iyi Forumlar Herkese :D dumbelllls
     
  10. İyi Adam
    Offline

    İyi Adam Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2010
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    Üniversite Talebesi
    Yer:
    İstanbul
    Bu karışımla kilo alabildin mi umut94. Kaç kiloya ulaştın?
     
  11. umut94
    Offline

    umut94 Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2009
    Mesajlar:
    127
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Lise 2 öğrenci
    Yer:
    Çekmeköy
    Bu karışımı günde 2 kez yapıyordum. Sabah ve spordan sonra yapıyordum (spordan sonra süt koymuyordum laktik asit oluşumdan dolayı). Kilo da aldım 61 kg oldum şu yağ/kas ölçen aletlerde baktım. 11 kg nun sırf 1 i yağ. Gerçe ben o aletlere güvemiyorum ama neyse. En iyi yol bel ölçüne bakman.
     
  12. body-ci
    Offline

    body-ci Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2008
    Mesajlar:
    255
    Beğenileri:
    75
    Ödül Puanları:
    0
    evde doping değilde sana enerji verecek birşey var...keçi boynuzu pekmezi dene her sabah aç karına 2 tatlı kaşığı,yatmadan önce de 2 tatlı kaşığı ye, enerji veriyor...ben yapıyorum,sonrada duvarlara tırmanıyorum :)
     
  13. murad1
    Offline

    murad1 Üye

    Katılım:
    1 Mart 2010
    Mesajlar:
    206
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    Bende diyorum neden kilo veremiyorum. Günde 1 muz 8 ceviz 1 litre süt sabah zaten full bal. Farkına varıp bıraktım. Hem masraflı da.
     
  14. beko431
    Offline

    beko431 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    deniycem ama ceviz koymasak yada başka şeylerle takviye yapsak malum cevizde çok fazla yağ var zaten her sabah yulaf vs yiyorum :S
     
  15. Cellucorc4
    Offline

    Cellucorc4 Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2010
    Mesajlar:
    477
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    istanbul
    hocam bnde sana yaptıgımı söyleyeyim aynı arkdaşınkine benziyor ama biraz farklı

    tabagın icine bir tam muzu doğrayıp koyuyorum üstüne bal döküyorum tabi yüzdürcek kadar deil :) fazlası mideni bayar zaten ... bide üstüne ceviz yada fındık parcaları atıyorum
    gerçekten çok iyi enerji veriyo ve tadını da cok seviyorum gidip çikolata gofret cips alıcagına git kendi muzunu fınıdıgını al hem kilo alırsın hem enerji verir hemde besin degeri cok daha yüksek...
     
  16. bigbang06
    Offline

    bigbang06 Üye

    Katılım:
    7 Kasım 2010
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    15-20 adet bebe bisküvisi
    250-500 ml süt
    1-2 adet muz
    2-3 adet yumurta (haşlanmış olacak)
    istege göre bal da koyabilirsin

    bu tarifi hemen hergün yapıyorum ve verdiği enerjiyi gerçekten anlayabilecek seviyede hissediyorum. zaten bebe bisküvileri diğer bisküvilere nazaran hem çok daha besleyici ve vitaminli ayrıca içinde de katkı maddesi bulunmuyor. en güzel dopiglerimden diyebilirim.. ;)
    bide tadı mükemmel oluyor yedikye yiyesiniz geliyor :)) ...
     
  17. 007EMRE
    Offline

    007EMRE Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    347
    Beğenileri:
    132
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    İstanbul
    Bu karışımı antrenman dan ne kadar süre önce alıyorsun ?
     
  18. SAVAŞ74
    Offline

    SAVAŞ74 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    1.329
    Beğenileri:
    1.281
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    doping değil de siz turkish viagra yapma peşindesiniz galiba :D
     
    ProteinCanavarı bunu beğendi.
  19. amrt
    Offline

    amrt Üye

    Katılım:
    5 Ekim 2009
    Mesajlar:
    191
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Istanbul
    daha evvel paylaşmiştim bende görmeyenler için ;) ;

    1 muz
    300 ml süt
    fistik ezmesi
    bal
    vanilya tozu
    protein tozu
     
    ProteinCanavarı bunu beğendi.
  20. sultanmehmed
    Offline

    sultanmehmed Üye

    Katılım:
    31 Mart 2010
    Mesajlar:
    1.182
    Beğenileri:
    2.501
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul/Fatih
    zuahahahahahahhaa :D
    bunları normal insanlar yerse viagra etksi yapacağı kesin :D

    ama bizim gibi body yapanlar için pek tınmaz bizi weightlifter
     

Sayfayı Paylaş