Evde Egzersiz yapmak yardım edin !!

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve skull25 tarafından 31 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. skull25
    Offline

    skull25 Üye

    Katılım:
    3 Kasım 2009
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    abilerım ve arkadaslarım öncelikle ben 2-3 senedir şınav mekik gibi hareketler yapıyorum hareketleri tam olarak yaptıgımada eminim ama body salonuna giden çok arkadasım salona gitmeden vücut gelistirmenin imkansız oldugunu söylüyorlar
    benım ımkanlarım kısıtlı oldugu icin evde calısmayı tercih ediyorum . boyum 1.70 . kilom 52 . yaş 16 bana düzenli bi şınav programı yazmanızı istiyorum kafama göre şınav çektim uzun bi süre pek faydasını göremiyorum özellikle gögüs kasım olsun istiyorum ama cok abartı bi sekilde degil insan icine cıkabileyim o bana yeter şimdidn çok teşekkürler (not : malesef dumbble'm yok )
     
    skull25, 31 Temmuz 2011
    #1
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

    Arama Kelimeleri :

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    diez, 31 Temmuz 2011
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş