Evde Cardio Olur Mu ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve VaVieN tarafından 12 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. VaVieN
    Offline

    VaVieN Üye

    Katılım:
    3 Mart 2010
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar Evde Cardio Olur Mu ?

    mesela Holde Olduğum Yerde Bacaklarım Kalçalarıma Değecek Şekilde Bacak Kası Çalışmaya Çalışırdım Zamanında Pek İşe Yaramıyordu sanırım :d

    Ama Hafif Tempoda Olduğum Yerde Öyle Koşarmış Gibi Yapsam Olduğum Yerde Cardio Niyetine Geçer Mi?


    vede Tavsiyeleriniz Var Mıdır?

    Çok Pahalı Olmayan cardio Aleti Bulabilir Miyim Bir De...
     
  2. sailor16
    Offline

    sailor16 Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2010
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    bursa-sivas
    VaVien evde fantazi yapmana gerek yok :) evde koşarmış gibi yapacağına çık sokağa;forumdaki cardio konularını araştır cardio olayını anla forumda programlar var onlara bak sonra kendine içinde yokuşlar inişler düzlükler olan bi parkur hazırla mesela şurdan şuraya kadar koşucam şurda hızlanıcam burda tempolu koşucam gibi sonrada düzenli olarak çalış.
     
  3. VaVieN
    Offline

    VaVieN Üye

    Katılım:
    3 Mart 2010
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    dışarda koşmama müsait bir ortamda değilim malesef :D


    aslında 100 150 liraya kadar bir cardio aleti alabilirim de var mıdır bilmiyorum.

    ve birde şu elektrikle çalışan bele takılan aletler iyi diyorlar acaba cardio için...?
     
  4. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    ben evde cardio yapıyorum koşu bandı aldık kac senedır kullanıyoruz ailece ne bozuldu ne birşey bakımıda kolay arada yag dokuyorsun o kadar taksıtle al gitsin
     
  5. VaVieN
    Offline

    VaVieN Üye

    Katılım:
    3 Mart 2010
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    100 150 civarı olsa ... :d
     
  6. defance04
    Offline

    defance04 Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    96
    Beğenileri:
    33
    Ödül Puanları:
    28
    ip atlamayı deneyebilirsin.
     
    klopop bunu beğendi.
  7. VaVieN
    Offline

    VaVieN Üye

    Katılım:
    3 Mart 2010
    Mesajlar:
    57
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    teşekkürler
     

Sayfayı Paylaş