Evde boxs çalışmak

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve heril tarafından 8 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. heril
    Offline

    heril Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    28
    evde 70 kg kum torbam var dumbellım da var.Bu eşyalarımla yumrukları mı güçlendırmek hızlı bir şekile yumruk atmak istiyorum nasıl çalışabilirim ?

    Diğer konulara baktım herkes konu dışına çıkmış o yuzden bu konuyu açıyorum

    Not:Body de yapıyorum.
     
    heril, 8 Eylül 2012
    #1
  2. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    869
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    ParZ, 8 Eylül 2012
    #2
    heril bunu beğendi.
  3. commander66
    Offline

    commander66 Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2012
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    heril arkadaşımız gibi ben de evde kum torbasıyla çalışıyorum fakat teknik falan olmaksızın ...
    bu da açıkçası istediğim gibi olmuyor ...çalışma programı,resimli vuruş şekilleri vs. ulaşabileceğimiz bi kaynak var mıdır? saygılar....
     
    commander66, 8 Eylül 2012
    #3
  4. 2157
    Offline

    2157 Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    158
    Beğenileri:
    217
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    uzmantv ye girersen istedigin bilgilere ulaşırsın :)
     
    2157, 8 Eylül 2012
    #4
  5. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.626
    Beğenileri:
    4.706
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    Daha önce benzer bir konu açılmıştır.


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    SCHWARZXXL, 8 Eylül 2012
    #5
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş