Evde box ve body

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve boxıng tarafından 16 Kasım 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. boxıng
    Offline

    boxıng Üye

    Katılım:
    13 Kasım 2010
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar 2 aydır kıck box yapıyorum ve evime box için bişiler almak istiyorum ama evde torba alıcak kadar yer yok sızce ne alabilirim ? ayrıca vücut geliştirmekte istiyorum evımde kapı barfıksı dumbell yay falan var bunlar yeterlımıdır ? tavsiyelerinizi bekliyorum..
     
  2. atakan123123
    Offline

    atakan123123 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Şişli/İstanbul
    2aydır gittim diyosun daha ne olacak ki Yani Sen boxta nasıl bir antreman izliyosun sen bilebilirsin.Boxxtan önce Koşu ve ağırlık kaldıran adamda var Direk Box giren adamda var.Artık Maddi durumunun el verdiği şekilde ve sevdiğin spor aletlerini alırsın.
    İşte cardio vasculer sistem için Koşu badı,Bidiklet
    Ağırlık çalışma için ağırlık istasyonu v.b Seçim sana Kalmış
    Ben Teakwondocuyum Fakat Ağır çalışıp Streching Yapıyorum sadece bu da bana yetiyor Çok profesyonel miş gibi çalışmıyorum Ama yeterli olduğunu düşünüyorum Ağırlık derken 12kglik Plaka dumbellerle çalışıyorum Çok fazla değil Ama İşte idare ediyo :D
     
    boxıng bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş