evde boks yapmak.

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve volvol3434 tarafından 27 Haziran 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. volvol3434
    Offline

    volvol3434 Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2013
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar evde boks hareketleri için gerekli malzemeler neler
    yada nasıl idman yapıyorlar
    mekik şınav ?
    amaç spor yapmak boksa merak sardım bokscu olmayacağım tabiki de sadece spor olsun diye değişiklik olsun amaçlı
    1 aydır evde dambıl kaldırıyorum falan vucudu şaşırtma amaçlı
    not: tek seferde 30 şınav çeker vaziyetteyim
    20 elmas şınav falan

    maksat eklemler kuvvetlensin vucut güçlensin
    --- Mesaj birleştirildi, 27 Haziran 2014 ---
    [​IMG]
    Bide şınav çekince arada işaretlediğim yere ağrı giriyor sizce neyden olabilir
     
    Son düzenleme: 27 Haziran 2014
    volvol3434, 27 Haziran 2014
    #1
  2. volvol3434
    Offline

    volvol3434 Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2013
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    uplatayım konuyu..
     
    volvol3434, 27 Haziran 2014
    #2
  3. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.231
    Beğenileri:
    3.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;
    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;
    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Arama Kelimeleri : boks

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    wrestler, 30 Haziran 2014
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş