evde boks için refleks nasıl çalışabilirim

sa ark şuanda boksa gitmiyorum ama yani gideceğim refleks lerimin hazır olmasını istiyorum.yani kardeşim var ama sürekli çalışacak değil ya benle.
benim aklıma şöyle fikir geldi tavandaki lambayya bir ip bağlasam ucunada hafif ağır bişey bağlasam sallasam bana gelırken kaçsam eğilsem falan. benim aklıma bu gelıyor başka nasıl çalışabilirim.
fikriniz varsa yorumlarınızı bekliyorum.basit bir fikir lazım bana akşama kadar çalışırım.

 

Bunlara Gerek Yok. En İyi Çalışma Görerek Bilerek Olur.. Aynanın Karşısına Geç 2 Direk At Yumruk Geliyormuş Gibi Eğil Ama Fazla Eğilme Sadece Yumruktan Kaçıcak Kadar Eğil ve Sonunda Kroşeyi Patlat =) Attığım Yumrukları Aynada Bak Kroşen Falan Tam Cenene Gelsin thums: Bu Çalışmayı Yap Başka Birşey Yapma En İyisi Bu. İyi Çalışmalar..

 

gölge bosu dıyosun yani deniycem başka fikri olna

 

Be Dediği Yaparken Hem Estetik Acıtan KEndini Düzeltirsin Hemde Yumrukların Daha Düzgün Olur =) Birde Dikkat Etmen Gerek En Önemli Şey Eğilmen Sakın Fazla Eğilme ve Gözlerin Aynada Seni Görsün =))

 

biraz sıkıcı oluyor kendımı yumruklamak daha baasit bi yöntem olsa güzel olurdu.

 

evde çalışarak olimpiyatlara hazırlanırsınız artık....
son zamanlar evde boks konuları çoğaldı bu iş bu kadar kolaysa veya kolay olacağını sanıyorsanız yapın ama boşa yaparsınız. ne boks yürüyüşünü biliyorsunuz ne duruşu biliyorsunuz ne en basitinden direk yumruk atmayı biliyorsunuz haliyle ne de eskiv yapmayı biliyorsunuz ve refleksten bahsediyorsunuz bravo. yine bu daha kabul edilebilir bi başlık

eve kum torbası alıp çalışacagım diyenler oluyor babalar yıllardan beri boks yapıyorlar ya bu işi eve taşımışlar artık...

 

valla boşa konuşmussun 1 ay boks yaptım hepsini biliyom

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 14:36 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 14:33 ----------

zaten olimpiyatlara nasıl katılcaz evde çalışarak spor salonundaki uzay mekiklerinden yokki bizde

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-boxs-al-mak-t59296.html
Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi