Evde antrenman

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ZeaScott tarafından 29 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ZeaScott
    Offline

    ZeaScott Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2016
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Abilerim ben 17 yaşındayım 1 aydır dambıllarla göğüs ve kol çalışıyorum 2 gün çalışıp 1 gün dinleniyorum kaç aya kaslarım belirginleşmeye başlar ? 5 kg dambıl kullanıyorum.Ve süt içmiyorum sizce içsem dahamı hızlı gelişirim vücut olarak kilo almama yardımcı olurmu 70 kiloyum bir 10 kilo daha almak istiyorum.
     

Sayfayı Paylaş