evde antrenman yapıcam

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ratedrkohhh tarafından 3 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ratedrkohhh
    Offline

    ratedrkohhh Üye

    Katılım:
    3 Mart 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    daha önce 5 6 ay bodye gitmiştim. bir faydasını görmeyince bıraktım.
    evde bir gün mekik şınav bir gün squat dips barfiks çalışmayı düşünüyorum.
    günde 3 yumurta yiyorum.yazın bir gün koşu bir gün yüzmeyi düşünüyorum.
    boy 173
    kilo 66
    yaş 18
    istediğim görüntü degil güçlü
    esnek ve çevik olmak istiyorum.
    her yoruma ve öneriğe açığım.
     
    ratedrkohhh, 3 Mart 2014
    #1

Sayfayı Paylaş