Evde antreman

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Jecht tarafından 28 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Jecht
    Offline

    Jecht Üye

    Katılım:
    4 Mart 2011
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Arkadaşlar merhaba. Yaklaşık 6 aydır spor salonuna gidiyorum. Ama bu sene üniversite sınavına girdim. Eğer istediğim yer olmazsa seneye birdaha gireceğim. Bidaha girersem çok sıkı çalışmam lazım. Bunun içinde spor salonuna ayıracak vaktim olmayacak. Eve tak - çıkar şekilde dumbbell ve ez bar alsam. Birde incline sehpa bunlar işimi görürmü ne dersiniz.
     
  2. ordakal39
    Offline

    ordakal39 Yeni Üye

    Katılım:
    26 Şubat 2011
    Mesajlar:
    141
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenciyim
    ben tek 5kg dumble ile çalışıyorum 6 aydır,resimleri koyucam bugün.sonuç olarak fena değilim,dediklerinden sonuc alınabilir.barbell dediğimiz halter mi oluyor? oluyorsa Fiyatları ne kadar kaç KG oluyor.
     
  3. Jecht
    Offline

    Jecht Üye

    Katılım:
    4 Mart 2011
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Google'da ez bar yada barbell diye aratırsan bulabilirsin. Ben Ankara'da oturuyorum. Burada fiyatları pahalı değil. Şimdi forumda araştırdımda P90x diye bir program buldum ona başlayacağım büyük ihtimal.
     
  4. klyx
    Offline

    klyx Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    P90x programının tam başlık adı nedir?
     
  5. Jecht
    Offline

    Jecht Üye

    Katılım:
    4 Mart 2011
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    klyx bunu beğendi.
  6. ordakal39
    Offline

    ordakal39 Yeni Üye

    Katılım:
    26 Şubat 2011
    Mesajlar:
    141
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenciyim
    barbell kaç kg basarız 100 kg oluyo mu mesela ve fiyatları ne kadar bilgisi olan var mı
     

Sayfayı Paylaş