Evde agirlik sehpasi ile program

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve ceymi tarafından 7 Ocak 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ceymi
    Offline

    ceymi Üye

    Katılım:
    7 Aralık 2012
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Merhabalar 400 tl agirlik sehpasi aldim yeni basladim spora.
    Bana ozel program yapabilecek olan varmi??
    Elimdeki aletler
    1.agirlik sehpasi
    2.152 cm bar
    3.dambill
    4.40 kiloya kadar agirlik
    5.barfik demiri

    Agirlik sehpamda arm curl ve ayak egzersizi yapma ozelligide bulunuyor yorumlarinizi bekliyorum lutfenź
     

Sayfayı Paylaş