Evde 2 tane 5 kglik dumbelle çalışma önerileriniz ??

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve TugayErdogan tarafından 24 Aralık 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. TugayErdogan
    Offline

    TugayErdogan Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2011
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Yaşım 15 ama yaşıtlarıma göre boy ve kilom özellikle kuvvetim fazla :) Boyum 1.83 kilom 73. İnanın kilomu göstermiyorum :D Azcıkta olsa biraz belli eden bir vücudum var. 2 tane 5 kglik dumbell aldım ve ne gibi şeyler yapacağımı bilmiyorum . Okuduklarıma göre günde 200 gr tavuk eti falan filan işimi bozar benim. Tamamen benim için önerilerinizi alayım abiler bekliyorumm :) a32
     
  2. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
  3. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş