Evde çalişmak Için Program Istiyorum

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Münharif tarafından 3 Mayıs 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Münharif
    Offline

    Münharif Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar meraba 1 buçuk sene önce 3 ay bir salonda bu sporu yapmıştım o zaman iyi bi aşama kaydetmiştim. O zamandan beri spora ara verdim.

    Şimdi 1 uzun bar 2 dumbell barı ve bench sehpam var 50 kg.Evde Düzenli bir çalışma programı istiyorum. Yardımcı olabilirseniz sevinirim.
     
  2. saydam
    Offline

    saydam Özel Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2004
    Mesajlar:
    7.079
    Beğenileri:
    1.905
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    serbest
    Yer:
    Academic Sport Center
    forumu arastirin,evde calisma programlari mevcut.
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş