Evde çalışmaya başlayacağım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Sıskatör tarafından 28 Aralık 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Sıskatör
    Offline

    Sıskatör Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2009
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar 65 kiloyum 18 yaşındayım. Dün amino asit ve protein tozları aldım hergün düzenli olarak evde şınav , mekik ve bükme aletiyle çalışacağım ne dersiniz sizce etkisi olurmu ?
     
  2. zhu.zhq
    Offline

    zhu.zhq Üye

    Katılım:
    27 Mart 2009
    Mesajlar:
    999
    Beğenileri:
    338
    Ödül Puanları:
    73
    barfiks ve triceps dips de ekle programına
     
  3. hyd
    Offline

    hyd Üye

    Katılım:
    26 Aralık 2009
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    İstanbul
    selam bende yeni baslıycam 16 yasındayım dambılım var elimde evde yapmak istiyorum sadece.bide barfiks demiri almak istiyorum kadıköyde nerden alabilirim?
     
  4. Sıskatör
    Offline

    Sıskatör Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2009
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Evet düşünüyordum zaten. Ne dersiniz işe yararmı ? vücudumuda koyucam buraya
     
  5. zhu.zhq
    Offline

    zhu.zhq Üye

    Katılım:
    27 Mart 2009
    Mesajlar:
    999
    Beğenileri:
    338
    Ödül Puanları:
    73
  6. Sıskatör
    Offline

    Sıskatör Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2009
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Çok sağolun sizden başka ilgilenen yok sanıyorum ki ilginize teşekkürler.
     
  7. Sıskatör
    Offline

    Sıskatör Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2009
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Bu siteler çok iyiymiş bu tarzda türkçe yararlı bilgiler olan bir link biliyormusunuz ? Yada bu sitelerin türkçesi varmı ?
     
  8. zhu.zhq
    Offline

    zhu.zhq Üye

    Katılım:
    27 Mart 2009
    Mesajlar:
    999
    Beğenileri:
    338
    Ödül Puanları:
    73
    turkceleri yok heralde ama sözlükle falan anlaşılır bişekilde
     
  9. Quidish
    Offline

    Quidish Üye

    Katılım:
    13 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    evde çalışmaya değil de salonda çalışmada verim alabilirsin... evde çalışmada düzen oturtturmak çok zor, disiplin az, iraden kuvvetli ise kolay gelsin :)
     

Sayfayı Paylaş