evde çalışmak istiyorum

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve bars_23 tarafından 6 Ocak 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 9 üye.
  1. bars_23
    Offline

    bars_23 Üye

    Katılım:
    11 Kasım 2009
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    selam arkadaşlar evde çalışmak istiyorum nasıl bir program önerirsiniz 2-3 ay sonra salona başlıcam etkili bir program istiyorum evde,hangi materyalları kullanmalıyım cevap yazarsanız sevinirim.
     
  2. SForever
    Offline

    SForever Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2009
    Mesajlar:
    257
    Beğenileri:
    99
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    İstanbul
    Bunların hepsi forumda mevcut. Yeni başlayanlar bölümüne bakarsan senden önce bu soruları sormuş bir sürü arkadaş var. Ve istemediğin kadar cevap o konularda mevcut.
     
  3. Savaşcı
    Offline

    Savaşcı Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    646
    Beğenileri:
    255
    Ödül Puanları:
    0
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/bu-konular-okumadan-ge-meyin-t23781.html bu linke bir bak oradaki linklerden bazıları işini görür.

    1 ay yapıp bırakacaksan hiç başlama. çünkü 1 ayda gözle görülür hiç bir şey yaşamazsın. mesela dambıl yerine 5 l lik su şeşeleri şimdilik yeterli olur. bir sopa bulursun ona takarsın salona başlayana kadar idare eder seni

    ne kadar fayda sağlar hiç bir fikrim yok nede olsa daha önce yaptın mı kaç yaşındasın bunları bilmiyoruz. 15 den küçük değilsen salona gidebildiğin kadar erken yazıl bence
     
  4. Murderer.
    Offline

    Murderer. Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2010
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    eqer 1 ay sonra salona qitceksen 5 kq dumbell al qüzel bi alt yapı olur gitmeden
     
  5. bars_23
    Offline

    bars_23 Üye

    Katılım:
    11 Kasım 2009
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    15 yaşındayımm 1 ay değil 2-3 ay sonra yazılıcam salona evde çalışarak sadece vücudumun alt yapı kazanmasını istiyorum.Sizce bu doğru birşey mi?
     
  6. zhu.zhq
    Offline

    zhu.zhq Üye

    Katılım:
    27 Mart 2009
    Mesajlar:
    999
    Beğenileri:
    338
    Ödül Puanları:
    73
    ozaman evde vucut agirliginla calis 2 3 ay sonra salona gidersin iyi bir altyapi olur. eger imkan varsa direk salona basla
     
  7. aLy_1
    Offline

    aLy_1 Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2010
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    katılıyorum direk spor salonunu başla ben 16 yaşındayım ewde hiç çalışmadan direk salona başladım ewde antreman yapmanın pek fazla anlamı olmaz salona yazılmak varsa aklında...
     
  8. Savaşcı
    Offline

    Savaşcı Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    646
    Beğenileri:
    255
    Ödül Puanları:
    0
    bence çaşışsın. zararı neden olsun ki.
    zararı olmaz 3 ay içinde bir şeyler belli olur her halde.
     
  9. PablitoStyLE
    Offline

    PablitoStyLE Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2009
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    2 3 parça alet alıp evde de bişiler yapmak mümkün spor salonuna gitmeden imkansiz gibi şeyler yazmayın bence
     
  10. Harby
    Offline

    Harby Üye

    Katılım:
    29 Ekim 2005
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
  11. bars_23
    Offline

    bars_23 Üye

    Katılım:
    11 Kasım 2009
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    salon buldum bir tane 150 tl diyor 6 aylık parayı denkleştirmeye çalışıyorum ondan 2-3 ay dedim evde çalışayım veya bazı arkadaşların dediği gibi para denkleşene kadar bekleyip direk salonda başalyım....?
     
  12. Savaşcı
    Offline

    Savaşcı Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    646
    Beğenileri:
    255
    Ödül Puanları:
    0
    bu aylık 150 lira mı? başka yer yok mu
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/spor-salonlar-na-ne-kadar-t2737.html
     
  13. bars_23
    Offline

    bars_23 Üye

    Katılım:
    11 Kasım 2009
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ben izmirdeyim 6 aylık = 150 tl diyor salon...
     
  14. bars_23
    Offline

    bars_23 Üye

    Katılım:
    11 Kasım 2009
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    başka salon varda pahalı en ucuz bu diyebilirim sanırım...
     
  15. body-ci
    Offline

    body-ci Üye

    Katılım:
    25 Haziran 2008
    Mesajlar:
    255
    Beğenileri:
    75
    Ödül Puanları:
    0
    bende evde çalışayım dedim bi heves ettim bilmem kaç yüz milyon para verdim spor aletlerine ama 1 ayda sıkıldım heves falan gitti...salonda çalışmak insana heves veriyor...salon daha iyidir bence ama tabiki en önemlisi senin fikrin...
     
  16. bars_23
    Offline

    bars_23 Üye

    Katılım:
    11 Kasım 2009
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    yorumun için teşekkürler inş. parayı denkleştirip direk salona başlarım benim fizik olarak bana göre tam başlama noktasındayım kilo yok birşey yok bundan birkaç ay önce göbeğimde biraz yağlanma vardı şimdi o da yok yani.
     

Sayfayı Paylaş