Evde çalışmak isdiyorum

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve wormwood3 tarafından 29 Nisan 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. wormwood3
    Offline

    wormwood3 Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2010
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    arkadaslar malum sbsler fln war ben 15 yasındayım dershanelerim fln war spor salonuna gitmeye vakitim kalmıyor arkadaslar külo problemim var 180 cm boy ve 100 külo var ben karın kası cıkarmak isdiyorum baya bir göbekliyim ne tür calısmalar önerirsiniz ev icin hic bir alet almadım... D:
     
  2. mehmetask
    Offline

    mehmetask Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    pazara gitmek
    Yer:
    Aydın
    Öncelikle güzel bir diyete girmeni tavsiye ederim.Mesala yediklerini yari yariya azaltarak başlayabilirsin.Benim de senin gibi kilo problemim var.Form Elma sirkesini duyduktan snra pazar gununden beri elma sirkesi+su+bal karısımını sabah ögle ve aksam olmak üzere birer bardak içmeye başladım.Ekmek,abur cubur.cips gibi yağlı yiyeceklerden uzak durmalisin.Benim sana tavsiyem.İlk kendine güven deki ben kilo vercem.Daha sonra arkasi gelir zaten
     
  3. Bluediver
    Offline

    Bluediver Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    264
    Beğenileri:
    277
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    ISTANBUL/BURSA
    Yukarda arama diye bir secenek var orda ''evde calisma'' yaz, kol, bacak, omuz, sırt-kanat icin programlar cikiyor.
     
  4. 0nd3r
    Offline

    0nd3r Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2009
    Mesajlar:
    308
    Beğenileri:
    98
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    ist bayrampasa
    diez bunu beğendi.
  5. wormwood3
    Offline

    wormwood3 Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2010
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    arkadasım form elma sirkesi olayını biraz açarmısı nasıl birşey bu ne gibi yararı var...
     
  6. 0nd3r
    Offline

    0nd3r Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2009
    Mesajlar:
    308
    Beğenileri:
    98
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    ist bayrampasa
    Kullanim biçimleri: Dogal elma sirkesinin en etkili kullanim biçimi, çiçek bali ile karistirilarak olusturulur:
    *1 bardak su
    *1 tatli kasigi dolusu elma sirkesi
    *1 tatli kasigi dolusu çiçek bali
    Hepsi iyice karistirilir ve sabahlari aç karnina küçük yudumlarla içilir.
    Sürekli kullanim sayesinde, öncelikle bedenin bagisiklik sistemi güçlenecek ve size pek çok hastaliktan koruyabilecektir. Bu enerji kokteyli ayrica size canlilik ve güç kazandiracak ve ileri yaslara kadar saglikli ve mutlu kalmaniza önemli katkilar saglayacaktir. Ama burada çiçek balini da yakindan tanimamiz gerekiyor.
     
  7. wormwood3
    Offline

    wormwood3 Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2010
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    abi bu külo verdirirmi.... zararı olurmu yaş 14
     
  8. Bluediver
    Offline

    Bluediver Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    264
    Beğenileri:
    277
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    ISTANBUL/BURSA
    yahu tamam yaş 14 ama bu siteye girip üye olabildiğine göre okuman yazman var heralde! külo nedir? birde yazinin başında 15 yaşındaydın hayırdır?
     
  9. wormwood3
    Offline

    wormwood3 Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2010
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    100 kg onu yanlsı yazdm :) 185 boy
     
  10. netugur
    Offline

    netugur Üye

    Katılım:
    20 Mart 2010
    Mesajlar:
    208
    Beğenileri:
    101
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    gsm - bilişim
    Yer:
    istanbul
    şu yazı yazma olayına bir çözüm bulmak lazım. son günlerde çok karşılaşmaya başladık. yazma özürlü olmak bulaşıcı herhalde. özellikle 14-20 yaş arası gençler bozuk yazı ve bozuk konuşmayı marifet sanıyorlar.
     
  11. kaka
    Offline

    kaka Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2009
    Mesajlar:
    421
    Beğenileri:
    134
    Ödül Puanları:
    53
    bence biraz türkçe öğren önce külo ne abicim ya isdiyorum ne okulda öğretmiyolar mı bunları ?
     
  12. wormwood3
    Offline

    wormwood3 Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2010
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    abi insanlarla konuşurken öyle değilde yazı yazarken yapıyorum yapmak zorunda kalıyorum yoksa cok yavaş yazıyorum.....
     
  13. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-dumbell-ile-al-ma-t13409.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-baslayanlara-tavsiyeler-t16.html
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/bodye-erken-ya-ta-ba-t20050.html


    Türkçeyi ve yazım dilini düzgün kullanınız.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş