Evde çalışmak için alacağım aletler

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve JeePr0 tarafından 28 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. JeePr0
    Offline

    JeePr0 Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2014
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar evde çalışmak istiyorum ve bir kaç alet alıcağım sıralarsak eğer ;

    bench press aleti alıcağım ama kararsızım hangi markayı alsam ve bildiğiniz kullanışlı alet var mı ?
     
  2. ABEKAYNANA
    Offline

    ABEKAYNANA Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2013
    Mesajlar:
    448
    Beğenileri:
    185
    Ödül Puanları:
    43
    Meslek:
    Gurbetci
    Yer:
    Amerika yolcusu
    Protein markaları bitti alet markaları başladı =) Ayarlanabilir al üst göğüse de odaklanabilirsin. Marka falan ne alaka yahu..
     
  3. loving
    Offline

    loving Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    201
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Bence paranı çöpe atarsın ilk BB deneyimim zamanı bende aynı ahtaya düştüm ama sonuç alamayınca salona döndüm sen neresinden dönersen hatanın kardır..
    Yaşadığın yerde muhakkak amatör dahi olsa spor salonu vardır oraya yazıl zamanın yoksada zaten bu spora pek adaptasyon sağlayamayabilirsin..
    Çünkü bu spor zaman,emek,yemek,idman ve dinlenme sporu..

    Sana tavsiyem en iyisimi git spor salonuna yazıl..
     
  4. JeePr0
    Offline

    JeePr0 Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2014
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben 4 aydır spora gidiyorum ben bu konuda anlatmak istediğim olay şu nasıl bir alet almami önermeniz.
     
  5. ABEKAYNANA
    Offline

    ABEKAYNANA Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2013
    Mesajlar:
    448
    Beğenileri:
    185
    Ödül Puanları:
    43
    Meslek:
    Gurbetci
    Yer:
    Amerika yolcusu
  6. Blonde
    Offline

    Blonde Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2013
    Mesajlar:
    2.010
    Beğenileri:
    752
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Neden olmasın evde istersen herşey olur .

    Düz ve incline ayarlanabilir olan ve bar tutacaği olan bir sehpa alcaksın. Uzun bar alacaksın 183 cm öneririm ben kullanıyom hertürlü bench press de military pressde barbell curlda hepsinde en kullanışlı uzunluk 183 cm. 2 adet kısa bar alacaksın. 60 kg demir plaka alacaksın. 1 adet de barfiks demiri koridor arası öneririm ben kapı arası aldım pişmanım . Kullanışlı ama koridor arası daha kullanışlı oluyor her gün almıyoruz sonuçta. Birde eğer gerçekten ciddi anlamda bu sporu yapacaksan al yoksa çok para boşa gitmesin 3-5 ay sonra sıkılcaksan alma derim.
     
    ABEKAYNANA bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş