Evde çalışma mevzusu

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve LiverpGooL tarafından 13 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. LiverpGooL
    Offline

    LiverpGooL Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba abilerim kardeşlerim ben bu siteye yeni kaydoldum çok güzel siteymiş yapanın ellerine sağlık.Neyse benim merak ettiğim birkaç mevzu var daha önce sorulduysa affola.Ben yaklaşık 6 aydır evde çalışıyorum vakit bulamadığım için 5 er kiloluk dumbellerle çalşışıyorum devamlı benim merak ettiğim zamanla aynı kiloda dambellerle çalışmak kas gelişiminde gerilemeye sebep olurmu ? Birde benim yaşımdaki biri için ortalama kaç ayda gelişme kaydedebilirim evde düzensiz çalışarak ? Yaşım 18. Cevaplayan herkeze iyi forumlar dilerim kolay gelsin.
     
  2. HouseMafia
    Offline

    HouseMafia Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2013
    Mesajlar:
    198
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Gerilemeye sebep olmaz sadece kaslarını daha fazla zorlamadığın için bir yerden sonra gelişim durur.
     

Sayfayı Paylaş