Evde çalışma-(Boks)

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve CemBD tarafından 23 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. CemBD
    Offline

    CemBD Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    1
    Merhabalar. Ben önümüzdeki haftaya kadar boksa başlayacağım. Ama aynı zamanda vücudumu da geliştirmek istiyorum. 1.78 boy, 72 kilo. Biraz yağlanma var. :p Nasıl bir çalışma izlemeliyim? Boksa da yardımcı olacak şekilde...

    Bir diğer konu; beslenme elbette. Beslenme bölümüne tekrar konu açmak istemedim, o yüzden burada sormak istiyorum. Ben kilo almak istemiyorum. Önereceğiniz çalışmaya bir de ufaktan bir beslenme tavsiyesi verirseniz, çok memnun olurum.

    Teşekkürler, sağlıklı günler dilerim.
     
  2. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.198
    Beğenileri:
    3.252
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : Bodyforumtr kullanım kılavuzu | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
    Arama Kelimeleri : Boks

    Yukarıdaki linkte beslenme ile ilgili başlıklar mevcuttur. 'Boks' şeklinde konu başlıklarında arama yaparsanız, boks ve v.g. nin birlikte yapılması konusuyla ilgili daha önce başlıkların açıldığını göreceksiniz. Bu başlıkları inceleyebilir, yine de sorunuzun cevabını bulamamışsanız, sorunuzu bu başlıklardan istediğiniz birinde sorabilirsiniz.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş