evde çalışıyordum salona gidiyimmi?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve ahmet199 tarafından 2 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. ahmet199
    Offline

    ahmet199 Yeni Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2012
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    arkadaslar evde güzel bir programım var 8 büyük kas 6 küçük kas ayrıyetten boyun parmak egzersizleri yapıorum ve cardio yapıorum diyorum ki bodye gidiyimmi orda aletler filan var evdeki çalısmamlamı daha çok kas yaparım body salonundamı daha cok kas yaparım

    2 dumbell 2 makas 1 ip ve barfiks mekik bacak kası çalışabilecegim alanlar var

    sizce gidiyimmi body salonuna yoksa evde devammı
     
  2. sthammer
    Online

    sthammer Guest

    salonda çalışmak daha avantajlıdır, evde çalışmak salona göre çok kısır kalır, imkânın varsa salona git
     
  3. ahmet199
    Offline

    ahmet199 Yeni Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2012
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    aletler daha mı iyidir sizce
     
  4. sthammer
    Online

    sthammer Guest

    salonda pek çok makine ve ağırlık ekipmanıyla antrenman yapma olanakları var, devamlı gitmesen bile o havayı solumanda fayda var, evde de çalışılabilir ancak salonla bir tutamayız, tabi eve çalışma istasyonları vb. alınmadığı sürece
     
  5. ahmet199
    Offline

    ahmet199 Yeni Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2012
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    benim tek eksiklerim makineler bide benim program mesela omuz çalısırken arka ön yan omuz filan karısık bodye gittigimde program bozulacak hoca bana güzel böle bütün kasları eşit çalıstıracak program yaparmı ki uzun sureli mesela bacak calısırken arka ön kalca kaslarını eşit calıstıracak hareketler gibi
     
  6. sthammer
    Online

    sthammer Guest

    mutlaka salondaki antrenör program yazar, ancak salonun imkânları ve antrenörün ne kadar donanımlı olduğu konusunu iyi araştırmalısınız
     
    ahmet199 bunu beğendi.
  7. ahmet199
    Offline

    ahmet199 Yeni Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2012
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    arkadaslarla gidicez 1 arkadasım onceden gitmiş aletler varmış hocada 1.ligi filan varmıs gordum zaten hocayı belli :D
     
  8. sthammer
    Online

    sthammer Guest

    arkadaşınızla birlikte gitmeniz daha avantajlı, birbirinize yardımcı olursunuz, başarılar
     
  9. ahmet199
    Offline

    ahmet199 Yeni Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2012
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    teşekkür ederim :)
     
  10. efekan
    Offline

    efekan Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    904
    Beğenileri:
    975
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    KARABÜK
    tek cümle: salona git.
     
    ahmet199 bunu beğendi.
  11. ahmet199
    Offline

    ahmet199 Yeni Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2012
    Mesajlar:
    98
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    teşekkürler :) salona gitmeyi dusunuyordum
     
  12. exsisman
    Offline

    exsisman Forum Kurdu

    Katılım:
    6 Eylül 2012
    Mesajlar:
    1.066
    Beğenileri:
    780
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Almanya
    imkan varsa git, her zaman hoca esliginde calis
     
  13. Alpay
    Offline

    Alpay Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    222
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Salona gitme imkanın varsa hiç durma. Hem salonda hocalar veya bu sporu uzun zamandır yapan kişilerden görüş alma imkanın olur. Ayrıca salondaki rekabet ortamıda cabası :)
     
  14. Sigmσ
    Offline

    Sigmσ Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    102
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    imkanın varsa sürekliliği sağlayacaksan hiç durma direk yazıl
     

Sayfayı Paylaş