Evde Çalışmayla İlgili Bir Soru

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Stains tarafından 3 Haziran 2015 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Stains
    Offline

    Stains Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Herkese selamlar öncelikle. Normalde antrenman sonrası 1 gün dinlenme yapıldığını biliyorum ancak;

    ben evde sadece omuz ve ön/arka kol çalışıyorum. hergün çalışsam daha mı yararlı olur yoksa yine de 1 gün ara ile mi çalışmam daha yararlı olur?
     
    Stains, 3 Haziran 2015
    #1
  2. zeo64
    Offline

    zeo64 Co-Moderator Yönetici Co-Moderator

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    1.904
    Beğenileri:
    1.831
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli / Uşak
    zeo64, 5 Haziran 2015
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş