Evde Çalışma

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve HeLmeT tarafından 16 Ekim 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. HeLmeT
    Offline

    HeLmeT Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2011
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba. arkadaşlar. Spor yapmaya yeni başladım. Çevremde herhangi bir spor salonu bulunmadığından dolayı evde çalışmak zorundayım. Öncelikli isteğim biraz kilo vermek ve tabi kas kütlesinde artış göstermek.

    Boyum : 1.75
    Kilo : 75
    Yaş : 17

    Boy - kilo orantısız olduğu için kilo vermek öncelikli tercihim. Ancak tabi ki yinede siz bilirsiniz tavsiyelerinizi bekliyorum.

    3x3 Dambıl aldım işime yarar belki diye. Beslenme olarak da çok araştırma yaptım ama uygun birşey bulamadım benim ölçülerime göre beslenme tavsiyeleride alabilir miyim teşekkürler şimdiden ...
     
  2. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş