Evde Çalışma İçin Liste

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve fatihslmz35 tarafından 5 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. fatihslmz35
    Offline

    fatihslmz35 Üye

    Katılım:
    5 Şubat 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Okul dolayısıyla spor salonuna gidemiyorum tam gün olduğu için yaza'a kadar evde çalışmak istiyorum evde ne kadar bir vücut yaparım belirsiz ama başlangıç yapmak istiyorum bir program önerisi olan varsa verebilir mi ? Şimdiden çok teşekkür ederim. :)
    Yaşım 16
    Boy: 1.83
    Kilo : 62
     
  2. OrkunBlgl
    Offline

    OrkunBlgl Üye

    Katılım:
    5 Mart 2014
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    Kardesim arama motoruna gencvefit yaz biraz incele belki kafana yatar
     
  3. valaroma
    Offline

    valaroma Üye

    Katılım:
    7 Aralık 2014
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Hangi malzemeler var elinde?
     

Sayfayı Paylaş