EV YAPIMI ÇOOOOK FAYDALI MÜSLİ

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve saciyt tarafından 2 Kasım 2006 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. saciyt
    Offline

    saciyt Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    EV YAPIMI ÇOOOOK FAYDALI MÜSLİ

    Sabahları çoğu zaman kahvaltı etmek pek içinden gelmiyor insanın.Ya da her sabah aynı şeyleri yemek bir süre sonra zevk vermeyebiliyor.Bu tarif te böyle zamanlar için değişik ve sağlıklı bir yiyecek olarak tam bir kurtarıcı.Üstelik yemesi de çok zevkli.Ben buğdayı bu şekilde yapmayı keşfettiğimden beri favori kahvaltım haline geldi.Üstelik değişik şekillerde denemek te mümkün.Bazen süt ve bal ekliyorum aşağıda verdiğim tarifteki gibi. Bazen sadece buğday,meyve,kuru yemişler ve balla hazırlıyorum(Yandaki fotoğrafta gördüğünüz gibi).Sütsüz de güzel bence sütlü de.:) Sizde damak tadınıza göre farklı farklı deneyebilirsiniz.Sevdiğiniz mevsim meyvelerini ekleyebilirsiniz.Belki hazır kutuda satılan müsliler, buğday gevrekleri ve mısır gevrekleri varken anlamsız gelebilir bu şekilde hazırlamak. Ama inanın böylesi çok daha sağlıklı ve güvenilir.Ben istediğim miktarda buğdayı haşlıyorum.Bu genelde bir kaç günlük oluyor.Cam bir kapta buzdolabında saklıyorum.Böylece istediğimde elimin altında oluyor.O an evde içine koyabilceğim ne varsa o malzemeyi ekleyip yiyorum.

    Malzemeler:

    1 su bardağı buğday
    1lt su
    yulaf ezmesi
    Yağsız süt
    fındık
    ceviz
    kuru üzüm
    incir
    kayısı
    tarçın
    bal ya da tatlandırı (esmer şeker ya da normal şeker de koyulabilir)

    1 su bardağı buğdayı yıkadıktan sonra 1lt suda (buğdayı yumuşak sevenler akşamdan sıcak suyla ıslatabilirler) suyunu çekene kadar haşlıyoruz.Soğuduktan sonra istediğimiz kadar buğdayı bir kaseye koyuyoruz.Listedeki malzemelerden arzu ettiğimiz miktarda ufak ufak parçalara bölerek içine ilave ediyoruz.Taze meyvelerle ve kuru yemişlerle çeşitlendirmek tamamen sizin arzunuza bağlı.İstersek sütle ya da sütsüz hazırlayabiliriz.Bal,tatlandırıcı ya da şeker ilave edebiliriz.Üzerine biraz tarçın serpmek ayrı bir lezzet katıyor.Afiyet Olsun!

    Kaynak:
    http://birtutambaharat.blogspot.com/2005/08/ev-yapimi-ooook-faydali-msli.html
     
    WorkQut ve adonis bunu beğendi.
  2. Ajan
    Offline

    Ajan Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2006
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    GÜSEL bişeye benziyor ... :D
     
  3. ibrahim_nergiz
    Offline

    ibrahim_nergiz Üye

    Katılım:
    23 Ekim 2006
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İZMİR karşıyaka
    güzel

    güzel bi paylaşım saol . biraz aşureyide andırıo..
     
  4. YAMAHA-R1
    Offline

    YAMAHA-R1 Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2006
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Turizm
    Yer:
    Istanbul
    ortalama besin degerleri nedir belirtirsen seviniriz..
     
  5. fgroan
    Offline

    fgroan Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2012
    Mesajlar:
    216
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    kickboxer
    Yer:
    istanbul- sarıyer
    şekersz aşure gibi olmuş :D
     
  6. mesutZzz
    Offline

    mesutZzz Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2014
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Musli güzeldir severim :)) anlatincada canim cekti yarin deniyecegim insallah:) teşekkür ederim
     

Sayfayı Paylaş