Ev Yapımı Fıstık Ezmesi

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve SCHWARZXXL tarafından 24 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.626
    Beğenileri:
    4.706
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Ev yapımı fıstık ezmesi. 500 gram tuzsuz fıstık, iki kaşık bal ve karıştırmaya yetecek kadar zeytinyağı.
    Blender'a fıstıkları azar azar ekleyip, karıştırıyoruz. Arada katılaşmasını önlemek için azar azaryine zeytinyağı koyuyoruz. Balı da karıştırma sırasında yavaş yavaş ekliyoruz yine.
    Antrenman sonrası toparlanma için harika bir tatlı olmasının yanında testosteron seviyesini de yükseltmeye yardımcı. Servis başına düşen şeker miktarı çok düşük olduğundan da Ketojenik diyetler için harika bir seçim.

    [​IMG]
     
    SCHWARZXXL, 24 Ocak 2015
    #1
    powerdream, aslangur, boksbody ve diğer 3 kişi bunu beğendi.
  2. mehmet zeybek
    Offline

    mehmet zeybek Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2014
    Mesajlar:
    174
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    günde nekadar tüketiyorsun
    bizde doğal fıstık war kendim kavuruyorum yiyorum ne kadar yemeliyim
     
    mehmet zeybek, 24 Ocak 2015
    #2
  3. lordsoth
    Offline

    lordsoth Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    362
    Beğenileri:
    282
    Ödül Puanları:
    73
    Ben instragramında görmüştüm gaza gelip yaptım, 1 tatlı kaşığı bal ve tatlandırıcı kullandım. 10 numara 5 yıldız.
     
    lordsoth, 24 Ocak 2015
    #3
  4. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.626
    Beğenileri:
    4.706
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yarım kilo fıstıktan yaptığım karışım 4 günde bitiyor. Ketojenik diyet yaptığım için günlük yağ alımım yük bu arada.
     
    SCHWARZXXL, 24 Ocak 2015
    #4
  5. aslangur
    Offline

    aslangur Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2013
    Mesajlar:
    1.373
    Beğenileri:
    677
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yarın deniyorum schwarz hocam. Görüşleri yazıcam yarın eminim 10 numaradir
     
    aslangur, 25 Ocak 2015
    #5
    SCHWARZXXL bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş