Etsiz Çiğ Köfte

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve omerbay tarafından 14 Mayıs 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. omerbay
    Offline

    omerbay Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2007
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    üniversite öğrencisi
    Yer:
    manisa
    Bim'den almış olduğum etsiz çiğ köftenin besin değerini dikkatimi çekti sizinle paylaşmak istedim...

    İçindekiler :

    İnce köftelik bulgur , biber sosu , domates , domates sosu , kuru soğan , bitkisel yağ , isot , nar ekşisi , kuru nane , karabiber , kimyon , sarımsak , potasyum sorbat....

    Besin Öğeleri 100g

    Enerji kcal 200

    Protein 29

    Karbonhidrat 8,08

    Yağ 5,78

    Ben iki günde bir bir paket felan tüketiyorum haslanmış patatesle felan iyi gidiyo sizinde görüşlerinizi almak istedim sizce tüketilmesindeki yarar zarar ilişkisi nedir???
     

    Ekli Dosyalar:

    307KD bunu beğendi.
  2. Angelossi
    Offline

    Angelossi Üye

    Katılım:
    19 Mart 2008
    Mesajlar:
    181
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    0
    proteinle karbonhidrat değerlerini birbirine karıştırmış olamazsın değil mi ?
     
  3. SEZER YZL
    Offline

    SEZER YZL Yeni Üye

    Katılım:
    17 Ekim 2008
    Mesajlar:
    885
    Beğenileri:
    479
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    istanbul
    evet bır yanlıslık olmalı yada ıcınde soya turevı bırsey var cunku etsız bır urunde bu kadar yuksek proteın bulunması alısılmamıs bır seydır
     
  4. YesiLZeytin
    Offline

    YesiLZeytin Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2009
    Mesajlar:
    313
    Beğenileri:
    197
    Ödül Puanları:
    53
    Proteinleri nereden geliyo ben de çok merak ettim açıkçası..
     
  5. stingray
    Offline

    stingray Üye

    Katılım:
    8 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ürerici firmaya mail atın veya telefonla ulaşın, ciddi bir firmaysa muhakkak doğrulayıcı bir cevap verirler.
     
  6. berbes
    Offline

    berbes Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    313
    Beğenileri:
    107
    Ödül Puanları:
    53
    İçinde bulgur olan bir yiyeceğin protein değil karbonhidratının yüksek olması gerekir..Sanırım baskı hatası falan olmalı..
     
  7. sleepy
    Offline

    sleepy Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2007
    Mesajlar:
    843
    Beğenileri:
    639
    Ödül Puanları:
    0
    Mutlaka baskı hatası var. Kesinlikle protein ve karbonhidrat değerleri karışmış.

    Amaç karbo almaksa, marketten köftelik bulguru alın. 100 gramın üstüne kaynar suyu dökün, 15 dakika bekleyin.

    İçine biraz da biber salçası atın. ( Tuzsuz olsun mümkünse)

    Tertemiz karbo ve 1 gramdan az yağ.

    İçine ton balığı vs... ne istiyorsanız atın.
     
  8. omerbay
    Offline

    omerbay Üye

    Katılım:
    6 Nisan 2007
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    üniversite öğrencisi
    Yer:
    manisa
    baskı hatası olabilir... benimde dikkatimi içinde et türevi olmamasına rağmen protein oranının yüksek olmasıydı ama tüketilmesinde bi sakınca yok sanırım....
     

Sayfayı Paylaş