Etin ve Derinin Esnekliği (yumuşak)

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Beatboxer tarafından 7 Kasım 2006 başlatılmıştır.

  1. Beatboxer
    Offline

    Beatboxer Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    341
    Beğenileri:
    164
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    izmir
    Arkadaşlar benim deride ve ette canımı sıkan bişey var..
    Bütün vücudumda özellikle de üst vucutta deri ve et çok yumuşak..Sanırım deri ve et esnekliğini kaybetti...
    Tanıdığım çoğu kişi eminim ki benimki kadar yağ oranına sahip fakat onların deri ve et taş gibi benim ise yumuşak..
    Beni asıl rahatsız eden şey ise bunun düzelme olasılığını bilmiyorum..
    Yağ oranını mı düşürsem , bol su mu içsem , sanki bişey değişmeyecek gibi gelio..

    Komik bi durumda var..Şimdi arkadaş gelio pazuyu elliyo..bi bakıo yumuşak..Olum amma salmışsın kendini ya diyo...Sonra ben kolu sıkınca benim biceps triceps bi çıkıo taş gibi..Vaaay diyo bu seferde amma sağlammış..
    Gel de canın sıkılmasın..

    Boy :170
    Kilo :79
    Yaş :19

    Bu arada 1 yıl önce sporsuz şok diyetlerle 20 kilo verdim..Doku sarkmaları ve yağ dokusu özelliğini yitirmesi gibi olumsuz şeyler yaşadım...Bununla da bi bağlantı kurabilir misiniz ?!

    Bilgilendirirseniz çok sevinirim...
     
  2. bukatto
    Offline

    bukatto Üye

    Katılım:
    4 Ekim 2006
    Mesajlar:
    452
    Beğenileri:
    116
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Avea İletişim Hizmetleri A.Ş
    Yer:
    ANKARA
    selam Beatboxer;
    tam çokmu hızlı kilo verdin diye soracakken en sondaki paragraf ta vermişsin sorumun cevabını. benim aklıma ilk anda gelen buydu. ama nasıl düzelir konusunda bir fikrim yok maalesef
     
  3. Beatboxer
    Offline

    Beatboxer Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    341
    Beğenileri:
    164
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    izmir
    Arkadaşım sağolasın da...Önemli olan o zaten...Nasıl düzeltirim bu durumu...?!
     
  4. UÇURUM
    Offline

    UÇURUM Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    KARTUŞ DOLUM
    Yer:
    İSTANBUL
    evet aynı sorun biraz bendede var bilgi sahibi arkadaşlar yardım etsin lütfen
    ne yapcaz cok tekrar az tekrar yada ona uygun hareketler ne bilim yardım lütfen cok igrenç bir durum
    gercekten şimdiden teşekkür :idea:
     
  5. gokhanalpan
    Offline

    gokhanalpan Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2006
    Mesajlar:
    128
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    0
    aynı problem bendede var

    Bu problem bendede var bende 5 ay içerisinde 18 kg verdim bu esnada kasların bir kısmı kayboluyor ve vücutta tutulan su miktarı azaliyor bunun tek bir çözümü var ya tekrar çalişarak bulk bir vücut yapmak yada

    kardiodan önce 30 dakika oksijen solumak (yüzde 90 yogunluklu) vücudumuzun fevkalade ve en mükemmel enerji kaynağı budur bu sayede kalan yağlarda yakılır bütün yağlar yakıldıktan sonra vücut yağı yüzde 3-5 seviyesine inmeden bu problem çözülemez

    Vücut yağı benim Yüzde 15 civarında

    88 kg den 5 ayda 69 kg ye indim.

    umudunu kırma ve vücut yagini düşürmeye devam et ... en önemliside suyu cay bardağı ile iç derim ben azar azar

    ve vücudun mineral dengesi için mineral içeren sodayı tercih etsen daha iyi olucak

    etkin yağ yakımı icinde saat SABAH 4.30-5.00 esnasinda bir saat süren kardiolar problemini yok edicektir.
     

Sayfayı Paylaş