Eti Maximus

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve nuri07 tarafından 9 Nisan 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. nuri07
    Offline

    nuri07 Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2009
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Merhaba arkadaşlar,
    ben 15 yaşındayım ve öğle arası eve gidemiyorum bundan dolayı protein alımı aksıyor. Eti maximusun 50 gramında 7.1 gr protein var acaba bundan 3-4 tane yesem faydası olurmu..?
    Şimdiden teşekkürler..
     
    Pinky bunu beğendi.
  2. 0nd3r
    Offline

    0nd3r Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2009
    Mesajlar:
    308
    Beğenileri:
    98
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    ist bayrampasa
    kalori acısından biraz fazla diye biliyorum ama daha bilgili arkadaslar msj atıcaktır 252 kaloriydi yanlıs hatırlamıyorsam 50g mı
     
  3. Bluediver
    Offline

    Bluediver Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    264
    Beğenileri:
    277
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    ISTANBUL/BURSA
    Yalnız bu protein eksikligini hayvansal besinlerle kapatman lazim, o yuzden sen duzgun yemegini ye onun ustune yersin bi tane maximus. Okuldakiler cok kotuyse evden sandvic yapip gotur, daha yasin cok genc sacma sapan beslenipde yazik etme vucuduna.
     
    Pinky bunu beğendi.
  4. pc_qoloq
    Offline

    pc_qoloq Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Ufak sütlerden alsana ben o şekilde kapatıyorum öğle aralarını 2 tane ufak sütle idare ediyorum...
     
  5. cadocx
    Offline

    cadocx Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2009
    Mesajlar:
    1.037
    Beğenileri:
    404
    Ödül Puanları:
    0
    500 kalori bi tanesi yanılmıyorsam dün yemiştim içindeki yağ miktarı fazla daha da önemlisi bitkisel protein içindeki
    evden tavuklu veya tonbalıklı sandviç yapıp götürebilirsin
     
  6. nuri07
    Offline

    nuri07 Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2009
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    1.kilo sorunum yok aksine zayıfım 2. si okulda tavuk döner gözleme filan var ama ne kadar sağlıklı oldukları meçhul...3.Süt yerine ayran içsem çok farkedermi..cevaplarınız için teşekkürler..
     
  7. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.497
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;

    Konunuz ilgili bölüme taşınmıştır

    Lütfen başlık açarken en doğru bölüme başlık açmaya özen gösteriniz.

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
  8. Bluediver
    Offline

    Bluediver Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    264
    Beğenileri:
    277
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    ISTANBUL/BURSA
    Ayranin (markasina gore degissede) protein degeri yaklasik olarak sut ile ayni. Kilo sorunun olmasa bile o kadar cikolata yeme :), bi ogunu sirf onlardan olusturmak cok yanlis olur kanisindayim. Senin yerinde olsam cadocx'unda dedigi gibi evden ton balikli sandvic goturur okulda lüpletirdim onu :D
     
  9. nuri07
    Offline

    nuri07 Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2009
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    zaten bir öğünü sırf çikolatayla götürmiycem öğle arası 2 tost yiyorum üstüne 2 ayran onun üstüne yicektim bu çikolataları.. :)
     
  10. pastnova
    Offline

    pastnova Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    345
    Beğenileri:
    150
    Ödül Puanları:
    53
    Protein açığını kapatmak istiyosan çikolata yetersiz kalır.Zaten o 7 gram 100gramındaki değer.Eti maximus 100 gram değil 50 gram filandır buda 3.5 gr yapar.

    Dürüm imkanın varmış.Bence dürüm + ayran ye öğlenleri.
     

Sayfayı Paylaş