Eti Lifalif vs. Doğa Yulaf Ezmesi

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve RaPPeRuA tarafından 20 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 13 üye.
  1. RaPPeRuA
    Offline

    RaPPeRuA Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    438
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Psikolog
    Yer:
    İzmir
    Eti Lifalif : 100gramda

    Karbonhidrat - 60,7g
    Protein - 12,6g
    Yağ - 7g
    Lif - 7,6g
    Sodyum - 4,1g
    Fiyat : 3,59 TL (500g)

    Doğa Yulaf Ezmesi : 100gramda

    Karbonhidrat - 71,8g
    Protein - 12,5g
    Yağ - 3,1g
    Lif - 12.2g
    Sodyum - 0,07g
    Fiyat : 4.19 TL (500g)

    Ben Doğa'nınkini daha iyi buldum ama sizce?
     
    Son düzenleme: 20 Temmuz 2012
  2. carmelo114
    Offline

    carmelo114 Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    503
    Beğenileri:
    269
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bornova/İzmir
    Besin değeri açısından hemde lezzet açısından DOĞA çok daha lezzetli ve kaliteli bir ürün.
     
  3. thekinger
    Offline

    thekinger Üye

    Katılım:
    24 Haziran 2010
    Mesajlar:
    639
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    38
    Bu dğayı nerden buluyosun büyük marketlerde varmı göremedim?
     
  4. Joaquin
    Offline

    Joaquin Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2011
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    her iki ürünün de iyi ve kötü özellikleri var. şahsım adına;

    yoğurt&süt ile karıştırılıp direk tüketilecekse kesinlikle lifalif'i öneririm. benim gibi blander dan geçirip süt-protein tozu ile de içeriğini zenginleştirirseniz çok tatlı bi yiyecek ortaya çıkar.

    ufak bi kapta su ile pişirerek veya mikrodalgada ısıtılarak tüketilecekse doğa yulaf ezmesi daha iyidir kanımca. daha sert olduğundan hemen sönmez ve daha hoş bi tat alırsınız. aynı işlemi lifalif'te yaptığımda tam o tadı alamamıştım.

    doğa yulaf ezmesini şuana kadar özel marketlerde neredeyse görmedim. migros'ta karşılaşıyorum genellikle kendileriyle..
     
  5. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Besin değerleri itibariyle DOĞA beni yiyin diye bağırıyor ama tadı ne durumdadır bilemiyorum.
     
  6. RaPPeRuA
    Offline

    RaPPeRuA Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    438
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Psikolog
    Yer:
    İzmir
    Kipada var süt ürünleri kısmında
     
  7. babinskipozitif
    Offline

    babinskipozitif Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Doğa markalı ürünü migrostan alıyorum ama keşke müslisi de olsa fakat yok :D Doğanın müslisini hangi marketlerden bulabileceğimi bilen var mı? o olmadığı için mecburen yulaf ezmesi alıyorum.

    esas konuya gelirsek bence doğa :D
     
  8. RaPPeRuA
    Offline

    RaPPeRuA Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    438
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Psikolog
    Yer:
    İzmir
    müsliside normalide kipada vardı.
     
    babinskipozitif bunu beğendi.
  9. RaPPeRuA
    Offline

    RaPPeRuA Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    438
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Psikolog
    Yer:
    İzmir
    Açıkçası 3gündür Doğa'yı hiçbirşeyle karıştırmadan yiyorum. Fındık fıstık misali kahvaltıdan sonra tabağın içine koyup hiçbirşeyle karıştırmadan tüketiyorum. Benmi çok midesizim acaba :D
     
  10. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Yok yok genel iyibariyle bende yulafi avucuma alarak kuruyemis yer gibi yiyorum, sadece sen degil ole midesizler var ortamda :)
     
  11. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    doga yulafım bıttı kıbrısta bulmaıyorum ya tr den mı getırtecegım acaba :( etinin degerlerı cok dusuk :(
     
  12. RaPPeRuA
    Offline

    RaPPeRuA Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    438
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Psikolog
    Yer:
    İzmir
    Karbo değeri 10gr altta. Lif değeride daha az. Fakat Doğa'ya zam gelmiş. 4.45tl artık :)
     
  13. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    Bu atada karbonhidratin icindeki seker ile normal seker arasinda bir fark varki acaba arkadaslar mesela bie sey buldum confleks kktc de degerleri nasil sizce ?? Ekleyecegim .

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 11:20 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 11:11 ----------

    [​IMG][/url][/IMG]

    http://g1209.hizliresim.com/11/6/cq8r7.jpg

    bunun ıcındekı seker normal sekermı yoksa doga luftada bu kadar seker varmıdır. dogadan da bu karbonhıdratın altındakı seker de 1 gram yazıyor bunda cok :( yaglanma yaparmı bu kadar seker gunde 400-500 gram yıcem.
     
  14. aphelion
    Offline

    aphelion Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    88
    Beğenileri:
    68
    Ödül Puanları:
    0
    ilave şekere benziyor. yağlanma yapar mı bilemeyiz senin metabolizmanla alakalı bir konu

    bence ilave şeker içermeyen ürünlere yönelmek daha mantıklı
     
  15. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    Anladim cok sagolun Kibrista doga yulaf ezmesi yok eti ninde degerleri iyi degil sanirim tr den kutu kutu siparisle alacagim :(((
     
  16. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
  17. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL
    Ben yogurtla yiyorum guzel oluyor 100 gram yulafa 150 gram yogurt koyuyorum iyice karistirip yiyorum cidden bence nefis bir tadi var :)
     
  18. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103


    Ben şey yapıyorum ya


    100 gram yulaf ezmesini 100 gr sütle karıştırıp üstüne 2 yemek kaşığı bal döktükten sonra 10 adet badem veya fındık koyuyorum tadı çok güzel oluyor
     
  19. mehmetanil
    Offline

    mehmetanil Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.958
    Beğenileri:
    2.272
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    avukat
    Yer:
    Beşiktaş-İSTANBUL

    Abi napmissin sen masallah yulaf ezmesi degil seninki yulaf pastasi olmus ya :)) asagi yukari totalde sen 700-800 kalorik bir yulaf yiyosun o zaman :))
     
  20. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
    Fındık (10 adet) 100 kalori
    2 kaşık bal maximum 50 kalori
    100 gr yağsız süt 120 kaloride buna de
    100 gr yulaf ezmesi 324 kalori


    toplamda 594 kalori , ben zaten şuan hacimlenme için uğraşıyorum minimum günlük 2000 kalori olması gerekiyor bulk dönemlerinin senin yediğinin kalorisine bakalim


    324 kalori diyelim 100 gr yulafa

    150 gr yoğurt 140 ile 160 kalori arasında

    474 kalori ediyor ve seninde hacimlenme için uğraştığını var sayarsak bu değer çok az vede günlük 10 adet fındık ve 2 kaşık bal'ı zaten yemen gerekiyor doğal yağ ve bal ( enerji )
     

Sayfayı Paylaş