Eti Karam %70 Kakao

%70 kakaolu yogun bitter çikolata sporcular için hem fiyat bakımından hemde içerik bakımından uygun bence




http://www.etietieti.com/urunler.aspx?mainId=5&subId=251

 

besin değerlerini verseydin keşke dostum...

 

Bizde var ben size yazayım:



Eti Karam Bitter: bademli portakallı
net:80gr ürün ambalajı
içindekiler:%80bitter çikolata(şeker,kakao yağı,kakao,emülgatör (soya lesitini), doğala özdeş aroma (vanilin) ) %10 badem, %10 portakal parçacığı, kakao kuru maddesi min. %54
badem ve soya ürünü içerir. Eser miktarda antep fıstığı, fındık ve süt ürünü içerebilir.

Eti Karam Bitter: antep fıstıklı

aynı şekilde.

 

dostum altındaki linkte var besin değerleri

 

madem süt iyi bir proteon kaynagi neden sütsüz cikolata tercih ediliyor? sütlüsuyle daha iyi olmazmi

 

Çikolata 80 gram ağırlığında. 16 parça olduğuna göre 1 parça 5 gram. yani 1 parçada 24 kalori 2,5 gr karbonhidrat, 0.5 gr protein 1.7 gr yağ ve 1.5 gr şeker bulunmakta.. 3-4 parça yenilebilir bence..

 

cok tatlı ıstendıgınde proteın bar yenılmesı taraftarıyım evde yapılması ıcın çok guzel tarıfler var sıtemızde cokta lezzetlı bence bu yola gıdılmesı daha mantıklı hemde yaglanma sorunu olan kısıler ıcın. ama antrenman sonrası basıt sekerde ıyı oluyor ama ıradede lazım 1 parca dıye alıp 80 gram yıyen de cıkabılır

 

Aslında şeker ihtiyacından ziyade yada çikolata'dan ziyade antreman öncesi bir fincan kahve ile iyi gider gibime geliyor 1 parça tabi hepsi değil

 

Bu çikolatayı yedikten sonra 1 litre su içme hissi yaşamak isteyenler yiyebilir

 

Her antreman sonrası mutlaka yiyorum bu sayede hem kan şekeri dengeleniyor hemde su içmek zorunda kalıyorum buda kaybettıgım suyu mıktarını gerı almama neden oluyo

 

Benmari usulu eritip protein barlari cikolata ile kaplatiyorum, en iyi secenek bunda oluyor veya lindth in %99 bitterini deniyebilirsiniz. Kesinlikle tavsiyem olur.. kakaonun bircok faydasi var sporculara.

 

Protein bar yaparken kullanacağım bunu.

 

Benim gibi biriyseniz aman bir parça alıp bırakırım demeyin, paket bitene kadar sonu gelmiyor o bir parçaların

 

An itibari ile bu üründen protein bar yaptım bu çikolatanın içeriğindeki şeker ve yağ oranı vücudumuza nekadar zararlı bilmiyorum ama protein bar yapımı için çok mantıklı bir ürün

 

Her akşam kahve ile birlikte en az 2 parça yerim , diğer çikolatalara göre hem şeker oranı az hem de protein oranı az da olsa fazladır.

 

Yağ yakma dönemindeyim ama günde 1 parça yiyorum kesin.çikolatayı çok seven biri olarak resmen aşeriyorum yemezsem

 

Emerek 1 parça yiyin dehşet su içtiriyor

Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi