Eti Form Light %14,8 protein ve 30 kuruş!

Üniversitede öğle arasında yiyecek bulmak için avm geziyordum.Bu ürünü buldum, eğer problem çıkmazsa 5 sene boyunca öğle arasında bunu yemeyi düşünüyorum Siz ne düşünüyorsunuz? Fiyat/performans olarak daha iyisi var mıdır?

100g için;
375 kalori
14,8 protein
8 yağ
67,8 karbonhidrat
11,5 lif
0,9 sodyum

 

proteinde ne proteini ? ürün kaç gram?

http://www.etietieti.com.tr/urunler.aspx?mainId=11&subId=125

sorumun cevabını buldum: http://www.etietieti.com.tr/urunGramaj.aspx?id=125

 

İçeriğindeki buğday proteini yağni Gluten biyolojik değeri oldukça vasat.

 

Yağ oranımı azaltmak istiyorum, okulda bunu mu yesem daha iyi olur, yemekhanede çıkan pilav,etli yemek,tatlı,meyve,sulu yemek şeklinde bir tabldotu bitirsem mi daha iyi olur?

 

Bundan gelecek olan proteinden hayır gelir mi? Eğer gerçekten dediğin gibi protein deposu olsa millet tavuğa, bifteğe, süte, peynire para vermez. Biraz gerçekçi olalım...

 

Bunu yiyebilirsin kompleks karb ve lifinden dolayı ara öğün için iyi bir seçenek.

 

Proteinler çöpe gider diyorsanız daha az kalorili olanlardan alacağım, ama onlarda da protein 7-8 civarıydı.Hiç bir işe yaramaz mı şimdi bu protein?
Yulaftaki protein ile bunun arasında ne fark var ki?

 

Hastalık oldu herhalde sporcularda her öğünde protein alıncak diye birşey yok. Ana öğünlerde, antrenman sonrası whey gibi şeylerden yeterinec protein alıyorsanız ara öğünlerinde karın doyurma veya metabolizmayı aktif tutma amacıyla lifli şeyler yenilebilir. eti form ürünleri, elma.. grisini v.b

 

Ben sana eti form yeme yemekhane yemeklerine saldır demedim.

Madem ki sana yeme dedim çözümünüde söylemek zorundayım.

Kepekli lavaş veya tahıllı bir ekmek arasına dilediğin malzemeyi koyup okulda tüketebilirsin yanında ayran veya kefirde içersen sorun olmaz.

 

birsey bulunmadıgı zaman abarmamak kaydıyla gayet iyi bir secenek bende meyvelisini alıyorum kaloriside düsük hemde tok tutuyor mavi-yesil in degerleri eti formdan daha iyi

 

Arkadas bunu yazmis ama cevap veren olmamis. Allah askina sunta benzeri kraker size gercek yemegin verdigi faydayi verebilir mi? Protein bitkisel, karbonhidrat ucmus. Ben 69 gr karbonhidrat 1 gunde aliyorum kilo vermek istedigim icin.
Oyle sacma sapan kizartma falan cikmiyosa, yemekhane den sasma. Tatlidan uzak dur. Secici oldugun taktirde yemekhane candir. -Temiz ve lezzetli olan tabi-

 

Ben her kahvaltımda 1 adet tüketirim.30 karbo buradan 2 dilim de tam tahıllı ekmek etti 50 gram karbonhidrat.peynirden de 5 gram karbo. 55 gram karbo kahvaltı.