Eti Form Light %14,8 protein ve 30 kuruş!

Konusu 'Marka Marka Besin Değerleri' forumundadır ve uzzman tarafından 21 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. uzzman
    Offline

    uzzman Yeni Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2012
    Mesajlar:
    280
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    0
    Üniversitede öğle arasında yiyecek bulmak için avm geziyordum.Bu ürünü buldum, eğer problem çıkmazsa 5 sene boyunca öğle arasında bunu yemeyi düşünüyorum :) Siz ne düşünüyorsunuz? Fiyat/performans olarak daha iyisi var mıdır?

    100g için;
    375 kalori
    14,8 protein
    8 yağ
    67,8 karbonhidrat
    11,5 lif
    0,9 sodyum

    [​IMG]
     
    Son düzenleme: 21 Eylül 2012
  2. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
    Son düzenleme: 21 Eylül 2012
  3. carmelo114
    Offline

    carmelo114 Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    503
    Beğenileri:
    269
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bornova/İzmir
    İçeriğindeki buğday proteini yağni Gluten biyolojik değeri oldukça vasat.
     
  4. uzzman
    Offline

    uzzman Yeni Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2012
    Mesajlar:
    280
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    0
    Yağ oranımı azaltmak istiyorum, okulda bunu mu yesem daha iyi olur, yemekhanede çıkan pilav,etli yemek,tatlı,meyve,sulu yemek şeklinde bir tabldotu bitirsem mi daha iyi olur?
     
  5. -hitman-
    Offline

    -hitman- Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    389
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İzmir
    Bundan gelecek olan proteinden hayır gelir mi? Eğer gerçekten dediğin gibi protein deposu olsa millet tavuğa, bifteğe, süte, peynire para vermez. Biraz gerçekçi olalım...
     
  6. Dexter_Morgan
    Offline

    Dexter_Morgan Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2012
    Mesajlar:
    1.224
    Beğenileri:
    663
    Ödül Puanları:
    123
    Bunu yiyebilirsin kompleks karb ve lifinden dolayı ara öğün için iyi bir seçenek.
     
  7. uzzman
    Offline

    uzzman Yeni Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2012
    Mesajlar:
    280
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    0
    Proteinler çöpe gider diyorsanız daha az kalorili olanlardan alacağım, ama onlarda da protein 7-8 civarıydı.Hiç bir işe yaramaz mı şimdi bu protein?
    Yulaftaki protein ile bunun arasında ne fark var ki?
     
  8. Dexter_Morgan
    Offline

    Dexter_Morgan Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2012
    Mesajlar:
    1.224
    Beğenileri:
    663
    Ödül Puanları:
    123
    Hastalık oldu herhalde sporcularda :) her öğünde protein alıncak diye birşey yok. Ana öğünlerde, antrenman sonrası whey gibi şeylerden yeterinec protein alıyorsanız ara öğünlerinde karın doyurma veya metabolizmayı aktif tutma amacıyla lifli şeyler yenilebilir. eti form ürünleri, elma.. grisini v.b
     
    rockybalboa7, Akay, carmelo114 ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  9. carmelo114
    Offline

    carmelo114 Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    503
    Beğenileri:
    269
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bornova/İzmir
    Ben sana eti form yeme yemekhane yemeklerine saldır demedim.

    Madem ki sana yeme dedim çözümünüde söylemek zorundayım.

    Kepekli lavaş veya tahıllı bir ekmek arasına dilediğin malzemeyi koyup okulda tüketebilirsin yanında ayran veya kefirde içersen sorun olmaz.
     
  10. dishiwelet
    Offline

    dishiwelet Üye

    Katılım:
    23 Eylül 2009
    Mesajlar:
    887
    Beğenileri:
    515
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    fitness antrenörü
    Yer:
    antalya
    birsey bulunmadıgı zaman abarmamak kaydıyla gayet iyi bir secenek bende meyvelisini alıyorum kaloriside düsük hemde tok tutuyor mavi-yesil in degerleri eti formdan daha iyi
     
    sthammer, rockybalboa7 ve (silinen üye bunu beğendi.
  11. Dasaev
    Offline

    Dasaev Üye

    Katılım:
    15 Mart 2009
    Mesajlar:
    170
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    Londra
    Arkadas bunu yazmis ama cevap veren olmamis. Allah askina sunta benzeri kraker size gercek yemegin verdigi faydayi verebilir mi? Protein bitkisel, karbonhidrat ucmus. Ben 69 gr karbonhidrat 1 gunde aliyorum kilo vermek istedigim icin.
    Oyle sacma sapan kizartma falan cikmiyosa, yemekhane den sasma. Tatlidan uzak dur. Secici oldugun taktirde yemekhane candir. -Temiz ve lezzetli olan tabi-
     
  12. NEBUKADNEZAR
    Offline

    NEBUKADNEZAR Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2013
    Mesajlar:
    558
    Beğenileri:
    245
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sakarya
    Ben her kahvaltımda 1 adet tüketirim.30 karbo buradan 2 dilim de tam tahıllı ekmek etti 50 gram karbonhidrat.peynirden de 5 gram karbo. 55 gram karbo kahvaltı.
     

Sayfayı Paylaş