eti burçak

Konusu 'Marka Marka Besin Değerleri' forumundadır ve serseri_50 tarafından 8 Temmuz 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. serseri_50
    Offline

    serseri_50 Üye

    Katılım:
    26 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    nevşehir
    besin ögeleri(100 gramda)
    enerji (kcal )450
    protein 7.18 gram
    yağlar 17.67 gram
    tekli doymamış yağ asitleri 5.37 gram
    çoklu doymamış yağ asitleri 2.65 gram
    doymuş yağ asitleri 9.55 gram
    trans yağ asitleri 0.055 gram
    karbonhidratlar 71.04 gram
    şeker 20.40gram
    lif 6.00 gram

    sizce nasıl değerler :confused::confused::confused:
     
  2. sailor16
    Offline

    sailor16 Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2010
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    bursa-sivas
    doymuş yağ asitleri 9.55 gram
    trans yağ asitleri 0.055 gram
    şeker 20.40gram

    Bu değerler bana biraz fazla geldi.
     
  3. 0nd3r
    Offline

    0nd3r Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2009
    Mesajlar:
    308
    Beğenileri:
    98
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    ist bayrampasa
    burçak tarzı bisküviler gerçekten lif konusunda zengin olabiir fakat kalori yağ karbo. açısındanda bir hayli zenginler bu tarz bisküvileri ara öğün olarak bile tüketiyorsan miktarı konusunda biraz temkinli olmanda fayda var
     
  4. RsM
    Offline

    RsM Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2010
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    İnş teknikeri
    Yer:
    İstanbul
    Aldığım ürünlerin yağ değerlerine bakıyorum...Fazla gördüğüm yağlı besinlerden vaz geçiyorum..Bu da öyle :)
     
  5. umut94
    Offline

    umut94 Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2009
    Mesajlar:
    127
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Lise 2 öğrenci
    Yer:
    Çekmeköy
    doymuş yağ bana çok gibi geldi 9.55 onun yerine nestle nesfit iyi gider 100 ünde 2gr yağ var bi de sütle süper oluyo
     
  6. sailor16
    Offline

    sailor16 Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2010
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    bursa-sivas
    Bende aldığım besinlerin 100 g daki yağ oranlarının 0-10 g arası olmasına dikkat ediyorum.
     

Sayfayı Paylaş