ETİ Lifalif Yulaf Ezmesi

pişirme yerine sıcak sütte konulabilir yumuşatmak için

 

Olabilir çünkü geçen yulafı yumurta ile karıştırıp pişirdim. Tadı fena olmadı.

 

Ben rondada un haline getirdim...Sabahaları 100-150 gr gibi bir kase dolusu ..içine lor peynir..bal ve sütle karıştırırp...bebek maması gibi süper oluyoo vallaha... Ama forumda arkadaşın dediği gibi bizim gibi çok tüketenler için şöyle 2-3 kiloluk çıkarsalarya.... Kaslarım gelişmeye başladı....:lol::lol::lol:

 

Eminim tabiki. Aksine, pisirmeden tuketmeniz sasirtici. Inanamadim bu sekilde tuketebiliyor oldugunuza acikcasi Guvenin bana ve dedigim tarifi 1 defa deneyin

 

Arkadaşlar yulaf yemenin en kolay ve hızlı yolu (1-2 sene öncede söylemiştim hatta ben bile icat etmiş olabilirim bu yöntemi) yulafı rondodan geçirip protein tozu kıvamına getirmek,sonrada tepelemesine 1 kaşığı ağzınıza atıp üstünede az bi su içerek midenize inmesini sağlamak.Yutarken su içmezseniz kum gibi bütün dilinize damağınıza yapışır.Ayrıca rondodan geçirince yulaf daha az laksatif etki yapar yani cırcır olmazsınız

 

Ben yulafı suyla kaynatıp pişirdim sonra üstüne süt ekledim yulaf lapasına döndü ama yediğimde soyulmamış bir kabuk gibi dişimde birşey kalıyor sanki pişmemiş gibi.. bıraktım yemeği

 

Sütle falan yiyemedim.Bal+muz ile bile hoşuma gitmedi.Ağzınıza resmen saman geliyor gibi.

Buradaki bir arkadaşın tavsiyesiyle yumurta+lor+yulaf la tadı güzel geldi.Tabi biraz da damak tadına göre değişebilir.Ama katlanılması zor bir besin maddesi.

 

Almadan önce nasıl oluyor ya ben yerim filan diyordum. Ama şuan midem ağzımda geziyorum çok berbat birşeymiş. Yulaf lapasını deniycem başka çağrem yok :S

 

ılık sütle deneyin arkadaslar hatta wheyde ekleyebilirsiniz

 

Suyla pisirip sonradan sut koyacagina, bir de sut ile pisir bakalim begenecek misin.

 

Direk sütle pişirip lapa haline getirdim. Yemesi daha kolay oldu hali ile ancak yine zevkle yenicek birşey değil sadece yemesi kolaylaştı. Sanıyorum Corn Flakes e dönücem çok zor çünkü yemesi birşeyle karıştırıp deniycem birde bal filan koyayım.

 

Yumurta + yulaf + kuş üzümü karıştırıp pişirin. yanında zeytinle harika gidiyor.

 

Ben daha etinin böyle bi ürünü olduğunu bile bilmiyodum,daha yeni gördüm yada alışverişi ben yapmadıgımdan ve marketlere pek sık ugramadıgımdan olabilir...Bende alıp deniyiyim

 

Arkadaşlar, arkadaş haklı yulafı pişirerek yemek gerekiyormuş.

 

Arkadaşlar ben 2 aydır kullanıyorum.Nesfit meyveli ile beraber eti lifalif ve arada nesquik karıştırıp üzerine yarım yağlı süt ilave ederek 10 dk bekliyorum yumuşayınca rahat yeniyor.Hatta 2 haftadırda ruşeym ilave ediyorum e vitamini ve hücre yenileyici..tavsiye ederim.

 

http://www.devasepeti.com/RU-SHEIM-DOGAL-BUGDAY-RUSEYMI-(-500-GR--)_u_r_n_605.htm

Bu paraya ben 3 gün besleniyorum. hyper_

 

o fiyata inanma..üstelik 2 çorba kaşığı kullanıyorum..yani pahalıyada gelmiyor..

 

ilk aldığımda süt ve bal koydum üzerine
rezalet bir tat çıktı ortaya elime bir bardak su aldım ondan içe içe zorla yedim

sonra başka bi gün üzerine sadece yoğurt döktüm
gayet güzel oldu
artık bu şekilde yiyorum

 

Şahsen ben soğuk süte karıştırıp direk yiyorum.Tamam tadı biraz sunta gibi ama yeniyor.Ya da benim mide de problem var

 

Ben yoğurtla yiyorum ve tadı çok güzel geliyor