Esneme

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve MT123 tarafından 29 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. MT123
    Offline

    MT123 Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2014
    Mesajlar:
    118
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Herkeze mrb 14 yaşındayım evde pek agırlık calısmıyorum mekık sınav yapıyorum sorum olucak;
    1) Yukarı doğru esneyınce(germek) karın'da bir hafif yanma oluyor bu mekik cektiğim için oldugunu düsünüyorum iyi birşey midir ?
     
  2. 3duLa
    Offline

    3duLa Üye

    Katılım:
    8 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    33
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Sürekli mekik çektiğin ve kaslarının yeteri kadar beslenip dinlenemediğinden o ağrılar olur ve esnerken yukarı doğru herkesin karnında gerilme oluyor sonuçta kasları esnetiyorsun geriliyor. Bunun kötü ve iyi bir yanı yok.
     
  3. MT123
    Offline

    MT123 Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2014
    Mesajlar:
    118
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Peki sağol.
     

Sayfayı Paylaş