Esneklik ve Kas Kütlesi

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve Rigby tarafından 7 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Rigby
    Offline

    Rigby Üye

    Katılım:
    28 Haziran 2014
    Mesajlar:
    166
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Aynı ayna esnek ve iyi bir kas kütlesine sahip olmak mümkün mü ? Birde bacakları 0 açma derecesine gelmek için haftada kaç kere esneme yapmamız lazım ? (Antreman sonrası yaptıklarımız hariç)
     

Sayfayı Paylaş