Esnek Bel

Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve BarisBayraktar tarafından 3 Eylül 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. BarisBayraktar
    Offline

    BarisBayraktar Üye

    Katılım:
    7 Ekim 2015
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar. Ben boks yapıyorum. Belimin çok kıvrak ve esnek olmasını istiyorum. Daha esnek bir bele sahip olmak için ne tür antrenmanlar yapabilirim. Yardımcı olur musunuz?
     

Sayfayı Paylaş