eskiv hareketi!!!

Konusu 'Savunma ve Dövüş Sporları' forumundadır ve acemi Jojuk tarafından 7 Ocak 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. acemi Jojuk
    Offline

    acemi Jojuk Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2011
    Mesajlar:
    121
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Body
    Yer:
    Rize
    sa arkadaşlar ilçemde boks kursu olmadığı için evde amatörce kuzenimle birlikte boksla uğraşıyoruz ama bir türlü bu eskiv işini yapamadık eskivde nasıl daha hızlı olabiliriz reflex haline nasıl getire biliriz? rocky filiminden gördüğümüz kadarıyla bir şeyler yapmaya çalışıyoruz ama pek işe yaramıyor :D eskiv hareketlerine girmeden önce yapılacak başka antremanlar varmı kondisyon esneklik gibi konuyu derinlemesine anlatacak olan biri varmı??
     
  2. pozitronn
    Offline

    pozitronn Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2011
    Mesajlar:
    712
    Beğenileri:
    1.788
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    inşaat mühendisi
    Yer:
    Adana
    rocky yi izlemişsin ama boşuna izlemişsin :D bir ip ger göğüs hizana yakın bi yüksekliğe.ipin bi sağından bi solundan yumruk atarak yürü.veya aynaya karşı gölge boksu yap.ama 1 2 antrenmanda olacak işler değil bunlar.sabır gerekiyor hızlanman için..
     
  3. ozan119
    Offline

    ozan119 Yeni Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    554
    Beğenileri:
    178
    Ödül Puanları:
    0
    eskiv için o sana yumruk atcak sende sağa sola kaçıcaksın bu kadar basit biz antremanlarda böyle yapıyoruz:D boks a gidenlere ayrı bişey yapmıyolar aynı dediğim gbi yani
     

Sayfayı Paylaş