Eski ve yeni halim

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve bsbilen tarafından 10 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. bsbilen
    Offline

    bsbilen Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2009
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Arkadaşlar hiç bir ilaç ve zayıflama ürünü kullanmadım. Daha 5 kilo kadar fazlam var onlarıda verirsem süper olacak.

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]
    --- Mesaj birleştirildi, 10 Ağustos 2014 ---
    göğüs ve kol kısmını biraz daha geliştirmek istiyorum. Bilgili arkadaşlardan yardım bekliyorum.
    --- Mesaj birleştirildi, 10 Ağustos 2014 ---
    Bu da eski halime bir örnek

    [​IMG]
     
    Son düzenleme: 10 Ağustos 2014
  2. bsbilen
    Offline

    bsbilen Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2009
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Yok mu bilgi verecek birisi
     
  3. aqualinebursa
    Offline

    aqualinebursa Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    463
    Beğenileri:
    239
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    DESTAN AKVARYUM MARKET
    Yer:
    Bursa
    Topiğin kilitlenecek kuralları okuman önerilecek..
     
    zafer_zaferoglu bunu beğendi.
  4. HuzursuzRuh
    Offline

    HuzursuzRuh Üye

    Katılım:
    7 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    56
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Danışman
    Yer:
    İzmir
    haydar dümenvari bir yorum olmuş :D
     
    bsbilen bunu beğendi.
  5. bsbilen
    Offline

    bsbilen Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2009
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    yooo hiç bir uyarı almadım, silinecekse de silsinler ne yapayım yani
     
  6. mJKinq
    Offline

    mJKinq Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2013
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Adana
    Tebrikler
     
    bsbilen bunu beğendi.
  7. wallace
    Offline

    wallace Üye

    Katılım:
    17 Mart 2009
    Mesajlar:
    63
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Harikasın abi.
     
    bsbilen bunu beğendi.
  8. bsbilen
    Offline

    bsbilen Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2009
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Yukarıdada yazdım biraz göğüs ve kol hacmini geliştirmek istiyorum kilo almadan yapabilirmiyim, tavsiyesi ve bilgisi olan arkadaşlar yardım ederse çok sevinirim.
     
  9. judascortez
    Offline

    judascortez Üye

    Katılım:
    15 Eylül 2011
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    38
    kilo almadan nasıl yapacaksın aldığın kasların içi havamı dolu onlarda kilo
     
  10. Bekci
    Offline

    Bekci Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    3.334
    Beğenileri:
    6.157
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    EU
    bendeki bel i söyle bir inceltemedimya yuh olsun bana:):)bendeki bel degil Cinar agacinin gövdesi olmus artik,Döner bicagiyla yontmak lazim,tebrik ediyorum güzel bir degisim yasamissiniz.
     
    bsbilen bunu beğendi.
  11. bsbilen
    Offline

    bsbilen Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2009
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Sağol kardeşim
    --- Mesaj birleştirildi, 17 Ağustos 2014 ---
    Pardon soruyu yanlış sordum, yağ bağlamadan nasıl geliştirici demek istedim,
     
    Son düzenleme: 17 Ağustos 2014
  12. judascortez
    Offline

    judascortez Üye

    Katılım:
    15 Eylül 2011
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    38
    ben bu konuda uzman değilim. fakat ağırlık antremanlarını yapıp beslenmeni doğru yaparak hiit bir cardioda yaparsan yakarsın diye düşünüyorum. ama ne yiyip yememen gerektiğini bilmiyorum. forumda bir çok konu mevcut.
     
  13. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.312
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş