Eski hale dönme efsanesi

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve rugeyohe tarafından 8 Ekim 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. rugeyohe
    Offline

    rugeyohe Üye

    Katılım:
    6 Ekim 2016
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Örnek olarak bir kişiden bahsedelim.. Bu şahıs 175 boyunda ve 50 kilo olarak spora başlıyor. Bir süre sonra kasları gelişiyor ve kilosu 65 lere ulaşıyor . Bu şahıs daha sonra sporu bırakma kararı alıyor ve bırakıyor. Bu şahıs beslenme ve sporu bırakarak eski hayatına geri dönüyor.

    Eski kilosu 50 ye kadar düşüp hiç bişey olmamış gibi hayatına devam mı eder ? Yoksa bi 5 kilo falan kaybedip sabitlenir mi ? Yani bu sporu hayatımız boyunca yapmak zorundamıyız yoksa en başa mı dönüyoruz ?
     
  2. Jacc0
    Online

    Jacc0 Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2016
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    8
    Bırakırsan eski haline dönersin bu süre değişebilir.
     
  3. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.693
    Beğenileri:
    1.888
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    herkes için standart bir şey yok belli olmaz.
     
  4. nbacıshaquılle
    Offline

    nbacıshaquılle Üye

    Katılım:
    5 Mart 2016
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Öyle şey olur mu hiç eğer spor yapmadan kalırisini dengede tutarsa 65 de de kalır tutmazsa 45 de olur 85 de. Kaslar ise protein alkmı yeterli olduğu dürece ve karbonhidrat alımı erimezler uyku moduna geçerler biraz küçülürler okadar.
     
    Eti bunu beğendi.
  5. Eti
    Offline

    Eti Üye

    Katılım:
    4 Mart 2013
    Mesajlar:
    68
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18
    Guzel bir soru cevap vereyim
    Uc yıllık bir fitness sporundan sonra bir yıl askerlik araya girdi
    Askere giderken kas kütlesi vs hepsi cok cok iyiydi .)
    Askerliğin ilk 2-3 ayında hafif hafif. Düşmeye başladım ve sonunda bir yerde durdum
    Ve askerliği o şekilde bitirdim
    Hala kaslı görünüm vardı hiç spor yapmama rağmen askerde hala omuzlar vs kollar duruyordu sadece vücut küsmüştü Bana .)
    Fakat tamamen naturel bir fizikti hiçbir şey kullanmadım.
    Ve geldim bir ay olmadan vücudumu toparladım En belirtili Özellik ise güç kaybiydi +60 da dips yapan Askerden geldiğim ilk antrenmanlarda kendi kilomla 12 tekrar çıkaramazdim .) akabinde su anda bir ay falan oldu geleli yavaş yavaş gücüme kavuşuyorum
    +40 da dips yapıp göğüs antrenmanlarında bacakta vs hepsinde yavaş yavaş artırmaya gidiyorum. Bu bende olan özellik.

    Simdi Bir arkadaşım
    Vardı Her şeyi kullanan vs sporu bırakınca uc haftada incecik oluyormus Tekrar spora başlayıp
    Ve aldığı malzemeleri kullanarak Uc dört haftada iki katı .)
    Bu spor böyle ne kadar hızlı sisersen o kadar hızlı sönersin benim
    Görüşüm .)
    Velhasıl ben naturel spor yaparak bir yıl spor yapmadan durdum
    Ve Sadece 6 kg kaybım olup kasların küsmesi sonucunu gördüm ve başlayınca da 1 ay olmadan toparladım
    Bunun tabiki beslenme ve aldığım
    Degisik bitkiler var örnek vereyim
    Keten tohumu +Polen .)


    Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
     
  6. mevsres
    Online

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    683
    Beğenileri:
    517
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    Belki kasların hemen gitmez ancak 5 yıl sonra bile olsa mutlaka gidecektir.

    Tam olarak eski haline dönmesen bile ona yakın bir hale döneceksin.
     
  7. zzzxxz
    Online

    zzzxxz Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2016
    Mesajlar:
    327
    Beğenileri:
    238
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    eski haline dönmezsin emek verilerek yapılan bir şey hiç bir zaman kaybedilmez
    fiziki görünümün değişecektir spor yapmadığından ötürü ancak kas kaybetmezsin
    ve tekrar başladığında çok kısa sürede eski gücüne dönersin aynı kilolarla çalışmak için sıfırdan başlamazsın
    vücudumuzun "Memory card" ı vardır
    ancak genede bırakmanı önermem öyle bir düşüncen varsa eğer,gerekirse haftada 1 defa çalış ama genede bırakma
    haftada 1 defa bile çalışsan 1 yılda 52 antreman 2 yılda 104 antreman yapmış olursun
    2 yıl ara vermekle 104 antreman yapmak arasından büyük fark vardır hem bu sürede de kendini geliştirme şansın olur hemde gücünü tekrar toplamak için zaman harcamazsın
     

Sayfayı Paylaş