Erken Yaşlanmak

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve darius98 tarafından 29 Ağustos 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. darius98
    Offline

    darius98 Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2015
    Mesajlar:
    129
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar, çok yemek yiyip, yediklerimizi yakmak için çok spor yapmak vücudu gereksiz yere yorup erken yaşlanmaya sebep olur mu?
     
  2. elite35
    Offline

    elite35 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    949
    Beğenileri:
    512
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Vücudu araba düşün. Verdiğin yakıt ne kadar kaliteliyse o kadar temiz yol alırsın.
    Kalitesiz yakıt verip üzerine yol katetmeye çalışmak, sadece arabayı yorar.
     
  3. darius98
    Offline

    darius98 Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2015
    Mesajlar:
    129
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Peki direk soruma cevap alsam. Tamam biz vücudumuzu sağlıklı yiyeceklerle doldurduk ama fazla doldurduk. Sonrada yakmak için fazla spor yaptık bu bizi erken yaşlandırır mı?
     
  4. elite35
    Offline

    elite35 Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    949
    Beğenileri:
    512
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    Yediğin fazlalığı sporla yakıyorsun. Ki amacın kas geliştirmekse zaten normal bir insandan fazla yemek zorundasın. Ayrıca spor birtakım hormonların düzenli işleyişine katkıda bulunur. Öncelikle testosteron yaşlılığın etkilerini azaltır. Spor yapan bir insan ilerki yaşlarda da yaptığı sporun faydasını görür. Kısacası işleyen demir paslanmaz.
     
  5. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.693
    Beğenileri:
    1.890
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    kas kütlesi arttıkça organlar daha fazla çalışmak zorunda kalıyor bu da uzun vadede 4-5 yıl erken yaşlanmak demek oluyor ama özellikle kardiyovasküler olmak üzere çoğu spor dalı cilt güzelliğini arttıyor bu yüzden yaş olayını nötrler gibi bir şey. pek fazla takılmamak lazım.
     
  6. Ltltlt
    Offline

    Ltltlt Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    81
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Cok yersen evet ama cok yeme. Bak ne diycem. Bodyi 3 ay once biraktim 4000 kalori bulktaydim. 87 kiloydum. Ondn sonra istahim kesildi gunluk 1000 kalori alir oldum. Evet 1000 kalori. Hadi 1300 de. Suan kilom 80 81. Tabi sondum biraz ama vucut bu kaloride bile kaslari tutuyo. Neden tutuyo anlamiyorum. Organlarina yazik etme fazla yeme. Ben bundan sonra 4000 kalori falan almam bi daha baslarsam
     

Sayfayı Paylaş