ERKEN YAŞTA PROTEİN TOZU

Merhaba arkadaşlar 14.5 yaşındayım ekimde 15 yaşıma giriyorum lise 1 öğrencisiyim vücudum çok cılız boyum 1.50 kilom 34-35 arası yağ oranımda çok az yaklaşık bir hafta önce vücut geliştirmek için çalışmaya başladım evde çalışıyorum protein tozu getirsem mi ? karasız kaldım şimdiden teşekkürler

NOT:yağ oranı çok az vücut profil fotosundaki gibi

 

fotoğraftaki senmisin? başka fotoğrafların varmı tam çıktığın seninle belim aynı gibi

 

bu yaşta ne protein tozu yahu? bu protein tozlarının belli yaş altındaki insanlara yasaklanması lazım

 

Neden bunu neye dayanarak söylediniz açıklarmısınız ?

 

Ben henüz 13 ve 14 ündeki arkadaşların öncelikle doğal beslenme ile yapılarını olgunlaştırmasından yanayım, yasak kelimesi sanıyorum bıraz ağır kaçtı haklısın ancak genç yaşta kolaya kaçarak tozlara yönelmelerini doğru bulmuyorum. 13 ve 14 yaştan kastettiğim ise spora henüz yeni başlayanlar. 15 yaşında olup bir iki yıldır bb yapan pek yok sanıyorum o açıdan yorumlamıştım, yanlışım varsa affola.

 

Zaten +18 altı sporculara önerilmiyor yasalar gereği.

 

Bizim arki var okulda 2 senedir yapıyor 16 yaşında okula protein tozu getirip içiyor 39 cm kolu var inanılmaz harbiden

 

Bence kişi beslenmesini yapamıyorsa yani demek istediğim eksiği varsa bu eksiği proteintozuyla karşıyabilir ve protein tozunun yapay olduğunu düşünmüyorum markettan alıp tüketitgiimiz şeylerin belki yarısından daha doğaldır

 

evet profil fotosundaki benim

--- Mesaj birleştirildi, 17 Nisan 2016 ---

arkadaşlar ama yağ oranım gördüğünüz gibi çok az kas gelişimi olurmu ve boy uzatırmı

 

Bende Bu Sene Lise 1 e geçtim 45 kiloyum 1.64 boyum var yazdan beri 4 ay oldu fitnessa gidiyorum ama şu biceps dediğimiz yada pazu olarak adlandırdığımız bölüm hiç gelişmedi omuz göğüs falan yine biraz varda biceps gram artmadı antremanları eksiksiz yapıyorum aklımda 2 neden var biri vücuduma yeterince protein alamıyorum yumurta falan filan diğeride kilom olmadığı için gelişcek et yok bunu bi abi söylemişti protein kullanmamı önerirmisiniz yemek ye diyenler için metobolizmam çok hızlı olduğu için sürekli yakıyor