erkeklerde göğus(yağları) küçültmek için egzersizler

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve 4.arnold tarafından 23 Haziran 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. 4.arnold
    Offline

    4.arnold Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2011
    Mesajlar:
    118
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    0
    göğüslerimden rahatsız oluyorum arkadaşlar, kilom çok fazla 95 kiloyum ve göğuslerim büyük duruyor,kadın göğsu gibi olmasada yine de fazla bunu küçültebileceğim antremanlar var mıdır?ayrıca chest press yapıyorum bunu bırakayım mı? lütfen yardım.
     
  2. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    kardio yapman gerek bolgesel yağ yakımı yoktur yag yakımı ıcın en az 30dk aralıksız kardıo yapman gerek detaylar ıcın forumu arastır
     

Sayfayı Paylaş