arkadaşlar Türkiyede vücut geliştirme sporuna bir çok katkısı olan, 1 senede 2 kez overall şampiyonu olmuş bizi avrupada temsil eden erkal özağı abimiz, 2 ocak cuma günü yani yarın sabah 10:00 da tv 8 de ebruli programına katılacak. kesinlikle izlemenizi tavsiye ediyorum
Eger kaydedip video formatinda forumda paylasabilecek birileri olursa, cok memnun olurum. Benim seyretme sansim yok.
sadece programın sonunu yakalayabildim. Son cümlelerde şu şöylendi. "Artık "No pain No Gain " diye bir kavram kalmadı. Sporun acısız olması gerekir. Aksi takdirde vücudumuzu aşırı hırpalıyoruz demektir."
Ben Adana kebapi acili sevdigim gibi body nin de acilisini severim. Boyle olunca lezzeti daha artiyor
Bence gayet iyi gecti bu spora kötü bakışla bakanların filir değişmesine yardımcı olabilir. Örnek olarak, Ebru Şallının oğlu okulda ismim Erkal demesi ve onu kaslı olduğu için çok sevmesi, olumlu karşılanabilinir. Supplementlere değinmesi ve protein tozları ve amino asitler vs. kullandığını söylemesi bu ürünleri ilaç olarak lanse edenlere karşı iyi oldu. Sponsoru Perfect nutritiondanda bahsetti ve çok yardımcı olduklarını söyledi. Bu şekilde reklama rtük ceza veriyor diye biliyordum.
