1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

ERBERK , yaş 20 , boy 1.80 , kilo 75 , 4 senedir bu sporu yapıyorum son 1 senedir yarı proff.

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve ERBERK tarafından 8 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 23 üye.
2 sayfadan 1. sayfa
  1. ERBERK
    Offline

    ERBERK Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2013
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Resimler soğuk çekilmiştir. Yorumlarınızı bekliyorum arkadaşlar.
     

    Ekli Dosyalar:

    Son düzenleme: 8 Ağustos 2014
    ERBERK, 8 Ağustos 2014
    #1
    SportMyLife bunu beğendi.
  2. can_man
    Offline

    can_man Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2013
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    28
    Oharaaa çok şık olmuş bu fizik :D Daha ne olsun abi :D bayıldım bayıldım
    --- Mesaj birleştirildi, 8 Ağustos 2014 ---
    Biraz daha kanat çalışabilirsin profil resmindeki halin 10 numara
     
    can_man, 8 Ağustos 2014
    #2
    ERBERK bunu beğendi.
  3. ERBERK
    Offline

    ERBERK Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2013
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    teşekkür ederim kardeşim
     
    ERBERK, 8 Ağustos 2014
    #3
  4. gurbuz1
    Offline

    gurbuz1 Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2014
    Mesajlar:
    354
    Beğenileri:
    208
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardeş bu yarı proff luk nasıl oluyor ?
     
    gurbuz1, 8 Ağustos 2014
    #4
  5. ERBERK
    Offline

    ERBERK Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2013
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    yediğime içtiğime dikkat ediyorum düzenli spor yapıyorum fakat bir yarışma geçmişim yok bu işten para kazanmıyorum.
     
    ERBERK, 8 Ağustos 2014
    #5
  6. umut3504
    Offline

    umut3504 Üye

    Katılım:
    14 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    404
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Beslenmeni anlatabilir misin kardes bilgilenelim

    GT-S5830i cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
    umut3504, 8 Ağustos 2014
    #6
  7. abdo
    Offline

    abdo Üye

    Katılım:
    4 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Helal olsun abicim 10 numara vücut olmuş.
     
    abdo, 9 Ağustos 2014
    #7
  8. cemcikikci
    Offline

    cemcikikci Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Çok basarili tebrikler eksigin yok fazlan var
     
    cemcikikci, 9 Ağustos 2014
    #8
    ERBERK bunu beğendi.
  9. boyka06
    Offline

    boyka06 Üye

    Katılım:
    6 Aralık 2012
    Mesajlar:
    83
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18
    yağ oranı kaç acaba?
     
    boyka06, 10 Ağustos 2014
    #9
  10. ERBERK
    Offline

    ERBERK Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2013
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    hiç ölçtürmedim kardeşim yalan olmasın. Ama tahminim %9-10 dur
     
    ERBERK, 11 Ağustos 2014
    #10
  11. jimmybrown
    Offline

    jimmybrown Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    88
    Beğenileri:
    96
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Göguslerin geride, sirtin iyi birde yanlis anlamazsan kafan büyuk biraz daha hacim alirsan daha iyi görunur.
     
    jimmybrown, 11 Ağustos 2014
    #11
  12. ERBERK
    Offline

    ERBERK Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2013
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Göğüs geride ne demek ilk defa duyuyorum. Kafa böyük biraz evet :D peki bu eleştirileri yapıyorsunda senin profil fotona koyacak resmin bile yok herhalde. Fotonu yollada sonra eleştir.
     
    ERBERK, 12 Ağustos 2014
    #12
  13. boyka06
    Offline

    boyka06 Üye

    Katılım:
    6 Aralık 2012
    Mesajlar:
    83
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18
    knki vücut süper bnm hedefim kısa vadede :) bnde 75kg %15 yağ oranı var boylarımız aynı
     
    boyka06, 12 Ağustos 2014
    #13
    ERBERK bunu beğendi.
  14. Namelessa
    Offline

    Namelessa Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2014
    Mesajlar:
    224
    Beğenileri:
    186
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Bende yarı profum senin deyiminle ama sen benım yarım kadar anca olmuşsun nasıl iyi mi böyle yorum ?
    Egonu düşür biraz adam kendi görüşünü yazmış profıl resmine göre olmuyor bu iş
     
    Namelessa, 12 Ağustos 2014
    #14
    ksk_advb, oculusmaker, aslangur ve diğer 27 kişi bunu beğendi.
  15. dragox
    Offline

    dragox Üye

    Katılım:
    12 Şubat 2011
    Mesajlar:
    520
    Beğenileri:
    953
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    BESYO- Nasm cpt- Corrective exercises
    Yer:
    İstanbul
    Beklentiye göre değişir durum atletik vücut yeterli diyorsan iyi genel orantı. Ama ben hacimsiz buldum açıkçası. Göğüslerde eksik var özellikle foto açısından da olabilir. Bi de yaşını çok büyük sandım yanlış anlama da 20 durmuyorsun hiç bıyığı sıfırla bence.
     
    dragox, 12 Ağustos 2014
    #15
    jimmybrown bunu beğendi.
  16. jimmybrown
    Offline

    jimmybrown Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    88
    Beğenileri:
    96
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Eleştiriye saldiriyla cevap verenin kendine güveni yoktur.
    Birini eleştirmek için o seviyede olmak gerektiğini dusunuyorsan akil sağliginda sorunlu gibi. Kafan güzelmis kardes güle güle kullan.
     
    jimmybrown, 12 Ağustos 2014
    #16
    oculusmaker, alimertyasli, Kontrol35 ve diğer 6 kişi bunu beğendi.
  17. ERBERK
    Offline

    ERBERK Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2013
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Gereksiz eleştiri gizli hayranlıktır. Hadi ikile abisinin.
    --- Mesaj birleştirildi, 13 Ağustos 2014 ---
    En büyük ego sende var bence aynaya bak biraz. Hadi başka yerde egonu tatmin et. Adam gibi yorum yazacaksan yaz , laf sokma çabası içindeysen başka yerlerde takıl burası oyun bahçesi değil.
    --- Mesaj birleştirildi, 13 Ağustos 2014 ---
    İnsanların fiziksel özellikleriyle dalga geçmek çok büyük günah. Bunu senin terbiyene veriyorum. Allah böyle yaratmış. İnşallah çoluğundan çocuğundan çıkar bu söylediklerin.
    --- Mesaj birleştirildi, 13 Ağustos 2014 ---
    sağol kardeşim inşallah ulaşırsın hedefine.
    --- Mesaj birleştirildi, 13 Ağustos 2014 ---
    Sağol kardeşim.
    --- Mesaj birleştirildi, 13 Ağustos 2014 ---
    Evet hocam üst göğüsüm eksik. Çok uğraşıyorum ama genetik olarak zayıf çok. Bıyık benim kişisel kararım böyle mutluyum. İyi günler.
     
    Son düzenleme: 13 Ağustos 2014
    ERBERK, 13 Ağustos 2014
    #17
  18. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    kırıcı ve yıkıcı olmadığı sürece yapılan eleştirilere saygılı olmak durumundasınız.herkesin olumlu yorum yapması için başlık açmamalısınız.Zaten yapıcı eleştiriler genelde tebrikten çok daha geliştirici olur.

    ayrıca lütfen karşılıklı tartışmayı sonlandıralım.mesajları silmedim.ikinci defa yapanlar direk ceza puanı alacaklar.
     
    diez, 13 Ağustos 2014
    #18
    boksbody ve dragox bunu beğendi.
  19. Mustimusti
    Offline

    Mustimusti Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2014
    Mesajlar:
    422
    Beğenileri:
    408
    Ödül Puanları:
    63
    Cinsiyet:
    Bay
    4 yila gore bosluklar fazla.yinede emek var.iyi calismalar.
     
    Mustimusti, 13 Ağustos 2014
    #19
  20. Coni Bravo
    Offline

    Coni Bravo Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    45
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Bursa - Karabük
    normal olarak baktığın zaman her şey iyi hoş fakat 4 yıl demişsin, 4 yıla göre bence gelişim az olmuş, iyi çalışmalar.
     
    Coni Bravo, 13 Ağustos 2014
    #20
2 sayfadan 1. sayfa

Sayfayı Paylaş