Ense press yaparken zorlanıyorum

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve scr4m tarafından 14 Aralık 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. scr4m
    Offline

    scr4m Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2008
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Aslında omuzlarım iyi diger omuz hareketlerini rahatlıkla yapıyorum ama ense press yaparken agırlık enseme vuruyor sakatlanırım diyede korkuyorum yanlış tuttugumuda zannetmiyorum sizce bunun nedeni nedir
     
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.498
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    aneximandros ve saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş