arkadaşlar ben bir aydır falan vücut çalışıyorum sorunum çalışırken enerji yetmiyor karın çalışırken daha birinci sette tükeniyorum spora başlamadan önce enerji verici olarak ne yemeliyim tavsiyeleriniz nelerdir birde sanki göbek başladığıma oranla fazlalaştı gibi başladığımda 57 kiloydum şimdi 62 kiloyum yaklaşık bir aydır çalışıyorumdumbellllsdumbellllsdumbellllsdumbellllsdumbellllsdumbellllsdumbellllsdumbellllsdumbellllsdumbellllsdumbellllsdumbellllsdumbellllsdumbelllls
hem göbek sorununa hemde enerji sorunana 1500 mg l-carnitine iyi gelebilir yağ yakmada çok çok iyi olmasa bile gerekli enerjiyi veriyo bence.yağ yakıcılar bölümünden araştırabilirsin.
