Merhaba arkadaşlar oryantiring (http://tr.wikipedia.org/wiki/Oryantiring) sporu yapıyorum. Bazen ormanda durmadan 6 km koşmak zorunda kalıyoruz. Malum engebeli arazi, yaş da 15 bayağı zor oluyor. Bu yüzden yarıştan 30 dk önce bir şişe redbull içmeyi (yarışlar 2 gün üst üste oluyor, dolayısıyla 2 gün üst üste içeceğim.) düşünüyorum. Hem içinde kafein de var. Ama yaşım 15 olduğundan biraz çekiniyorum açıkcası. Sizler ne öneriyorsunuz? Not: Redbull olmazsa B planı olarak sert, şekersiz, kremasız kahve (Jacobs Cronat Gold) var. Teşekkürler
tanesi 4.3 liraya geliyor yane redbulla aynı fiyat sayılır ama 3 redbull gücünde 150 mg kafein var guarana var içinde 160 liralık alış veriş yaptığım için site den gönderdiler 2 tane bilmiyorum psikolojik midir ama bomba gibi oldum valla
bende aynı siteden dediğin gibi alışveriş yaptım bunan 2 tane gönderdiler tadı değişik geldi ama genede iyiydi
enerji içecekleri sportif anlamda tavisye edilmez... sebebi, "zamanlama ayarlamasının optimize edilememesi ve türüdür".. bu nedenle kullanırken çok dikkat, ters de tepebilir... ve her zaman da "ENERJİ İÇECEKLERİ , SPORCU İÇECEKLERİ " ile nedense hep karııştırılır...)
İlk okulda powerade içerdik o zamanlar modaydı arkadaşlar arası hava atıyorduk kendi adıma faydasını hiç görmedim bu tür içeçeklerin ne günlerdi meyve yiyorum çoğu zaman enerji için