Endomorf Vücut tipi

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve atanerber tarafından 7 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. atanerber
    Offline

    atanerber Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa
    Arkadaşlar ben internetten araştırdığıma göre %95 endomorf vücut tipine sahibim. 102kg dan 2 ay içerisinde 87kg' ma düştüm hedefim 75-80 arası bu kilo civarına düşünce hemen tam olarak ağırlığa gecicem şuan da yapıyorum ama kapasitemin çok alınta ağırlıklar çok tekrar şeklinde. İnternetten baktım endomorf vücut tipine sahip olan kişilerde bodybuilding den sonra yine kiloluymuş gibi iri duruyorlar ben ise kesinlikle böyle bir vücut istemiyorum. Endo olan birisi mezo gibi bir vücut yapabilme şansı varmı yağ oranını düşük tutarak bunu merak ediyorum ? Yani bir Lazar Angelov gibi olabilirmi endo vücudu ? Cevaplarsanız sevinirim.
     
  2. atanerber
    Offline

    atanerber Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa
    konu günceldir arkadaşlar,,,,,
     
  3. Legandel
    Offline

    Legandel Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Bende merak ediyorum
     
  4. lucesgo
    Offline

    lucesgo Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2012
    Mesajlar:
    193
    Beğenileri:
    33
    Ödül Puanları:
    38
    beslenme önemli faktör ama tabiki olabilirsin bende ekto sporcuların o kadar hacim nasıl aldıklarına şaşırıyorum...
     

Sayfayı Paylaş