En Iyi Supplement Kürü (Forum ve Tecrübeler)

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Pump Forever tarafından 9 Haziran 2006 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Pump Forever
    Offline

    Pump Forever Özel Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2006
    Mesajlar:
    990
    Beğenileri:
    437
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ihracat Uzmanı
    Yer:
    Istanbul
    Merhaba , beni az cok tanıosunuz...
    Cok supplement kullandım baslarda, ama son 4 aydır kullanmıorum... Ozellikle forumda ve nette cok arastırdım cok okudum... Arkadasların tecrübelerini dinledim... Sonuc olarak en kısa zamanda soyle bir kür uygulamaya karar werdim. Uygulanabiliecek en ii supplement kürü bu olsa gerek...
    Sanırım bu cok saglam olacak... Belli bir noktaya gelmiş, supplement kullanmak isteyen, maddi gucu yeterli olanlar icinde bi öneri olabilir..

    Creatine ( Krealkalyn) Toz - Yurtiçinde bulamayuz, yutrdısından getirtecez.. Cok etkili oldugunu soyluyor kullanan herkes.. super bi bulus olarak adlandırıolar.. kullanıp gorecez
    Glutamine Toz - HArdline ınıkini kullabilirim
    Protein Tozu - Nitro TECH i cok fazla övüyor ve öneriyorlar, netten getirtecem...
    Testesterone Booster - ya Zinc iceren bi ürün ya da Tribilus iceren bi ürün alacam

    1.5 ay aralıksız, yogun bi kullanım olacak... Agustos bası baslamayı düsünüyorum... Bana en az 5-6 kaliteli kilo aldıracagına inanıyorum. Deneyip görecez...
     
  2. fırat 26
    Offline

    fırat 26 Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2006
    Mesajlar:
    683
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    MASKOTLUK BİTTİ
    hayırlı olur insallah pump neticeleri sabırsızlıkla bekliyoruz.bari kullanmadan önceki fotonla kullandıktan sonraki fotonu

    mutlaka ekle.umarım diledigin olur ;)
     
  3. zagortenay
    Offline

    zagortenay Yeni Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2006
    Mesajlar:
    384
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    eskişehir
    Söylediğin kür etkili olacak şimdiden söyleyeyim.Ama bu tribulus olayında neden ısrarcısın anlamadım.Onun yerine bence animal nitro falan al.Kullanıyorum ben oldukça iyi.Bende yazdan çıkınca yapacağım kürümü yazayım.

    -4,5 kg weight gainer (hazır)
    -500 gram creatin (hazır)
    -500 gram glutamin hazır
    -5 kg protein tozu (HSD alırsa)
    -Animal Nitro
    -Zinc-c

    2 aylık bir dönemde kullanacam protein tozunun iki kilosuyla weight gaineri zenginleştirip 2 ayda tüketmek ve 6-7 kg hacimlenmek niyetim var.Bakalım sıcaklar bir geçsin Yaz bir bitsin.
     
  4. Pump Forever
    Offline

    Pump Forever Özel Üye

    Katılım:
    30 Ocak 2006
    Mesajlar:
    990
    Beğenileri:
    437
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ihracat Uzmanı
    Yer:
    Istanbul
    yazdıkların hedefledigin kilodan fazlasını alabilirsin buna emin ol.. Iyi beslenmen kaydıyla.. Walla tribulusta neden ısrarcıyım, cunki kullanıp acaip asama kaydettim, ya da tam benim patlamama denk geldi onu kullanmam ve ben onun etkisi sandım.. bunu bilemiorum.. Ama tribulus yerine ben de Cinkı ( Zinc) li bi ürün deniyecem bu sefer....
     
  5. mastertrainer
    Offline

    mastertrainer Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    443
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Boş gezen
    Yer:
    Ankara
    gerçekten sağlam kürler yazmışsınız...bari bende(2ay) benimkini yazayım da çeşit olsun...

    NO2 300 tablet (kreatinin yerine bence daha etkili)
    amino 2700 700 tablet (içinedki l-ornithine HCI ile growth seviyesini artırıyor)
    whey gainer 8kg
    L-glutamine 300gr
    BCAA's 200 capsül
    benim kürde böyle bu baharda yaptım gayet iyi netice oldu....
    unutmadan kre-alkaliyn yan etkisi ÜLSER bunu da unutmayın sakın ha doz aşımı yapmayın.çok sağlam enerji verdiğini biliyorum ama dikkatli olun.lütfen
     
  6. baltaci2
    Offline

    baltaci2 Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2006
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci-boks
    Yer:
    ankara
    bende şu anki kürümü söyleyim

    no2 (4 gr)... sabah aç karnına
    whey( nutrimax) 1 ölçek.. kahvaltıyla
    supradyn+apikopal(b komplex vitamin)+zinco(çinko)... kahvaltı üzerine
    50 mg dhea(shift)+6gr bcaa(body fortress)+5 gr glutamin(nutrimax)+5gr creatin (gnc)... antrenmandan 45 dk önce
    whey 1ölçek+5gr glutamin+5 gr kreatin... antrenman sonrası
    1ölçek whey+5 gr glutamin.. yatmadan önce
     
  7. guardbody
    Offline

    guardbody Özel Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2004
    Mesajlar:
    3.414
    Beğenileri:
    1.565
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    KALİTE TEKNİSYENİ
    Yer:
    MAGNESIA
    baltacı nutrımax tercıh etmenın nedenı nedır.1 alana 1 bedava kampanyası degıl umarım.
     
  8. baltaci2
    Offline

    baltaci2 Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2006
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci-boks
    Yer:
    ankara
    malesef aynen öyle :D bi arkadaşım getirtmişti, +1leri bana verdi protein tozu ve glutaminin, ilk defa içişim olucak nutrimax marka bir ürünü, galiba ucuz etin yahnisi durumu olucak? birde ürünler'in son kullanma tarihlerine 2-3 ay var, bi parça kandırıldıkmı acaba? :)
     
  9. Excursion
    Offline

    Excursion Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2006
    Mesajlar:
    888
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Bende madem benimkini yaziyim.
    Daha 4.ayıma girdim yeni,
    Weider Amino 2200
    GNC creatine monohydrate
    Hardline Glutamine

    Glutamine'e yeni başladım. Biliyorum bunlar için biraz erken olabilir ama ne yapalım hırs işte :) Ya birde şey var, ben gelişmemden memnun değilim açıkcası, yakında fotoğraflarımı da koyucam, siz yorum yaparsınız ;)
     
  10. hsd
    Offline

    hsd Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2005
    Mesajlar:
    2.582
    Beğenileri:
    300
    Ödül Puanları:
    93
    gelişmenden menun olmama sebebin ne bize başlamadan önceki ölçüleride ver resim altına olurmu
     
  11. masteer
    Offline

    masteer Özel Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2006
    Mesajlar:
    809
    Beğenileri:
    1.074
    Ödül Puanları:
    0
    Dostum Pump,

    Sen bu azımle emın ol kurufasulye pılavda yesen gelısırsın :)

    POdyuumlarda goruruz ınsallah
     
  12. hypocrisy
    Offline

    hypocrisy Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    benim icin en iyi olduguna inandığım kür

    protein tozu (whey)
    amino asit amino 2000
    creatine (toz)
    b complex vitamini
    multi vitamin ve mineral kombinasyonu.....

    ara sıra kiloma göre yağ yakıcı da kullanabilirim bence bunlar en mantıklsı tabi benim gibi kilo aldırıcı olmadan rahatlıkla kilo alabilen insanlar icin....
     
  13. hsd
    Offline

    hsd Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2005
    Mesajlar:
    2.582
    Beğenileri:
    300
    Ödül Puanları:
    93
    slm pump bende creatin krealkalyn var evde yurt dışından gelmişti ultimatenin horsepower diye bişey ancak birkaç kullanım sınunda midemi bozdu benim başka bir arkadaşıma denettirdim fazla sürmedi 2 günde oda nakavt oldu bilgine
     
  14. Excursion
    Offline

    Excursion Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2006
    Mesajlar:
    888
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    En kısa zamanda ekliyeceğim hsd. Ya bilemiyorum vallahi bana mı kötü gözüküyor? Yani yoksa normal mi, ya varya hiç aklımda yokken küçük bir kür bile düşünmeye başladım. Yani ne bileyim böyle memnunsuzluk var, tatmin etmiyor beni. Tabi gerçi ölçüler belirler ama yani aynaya bakınca sadece göğüslerimde biraz gelişme görebiliyorum. O da sadece ve sadece biraz yani.
     
  15. Excursion
    Offline

    Excursion Üye

    Katılım:
    22 Nisan 2006
    Mesajlar:
    888
    Beğenileri:
    78
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Ya gerçi genetik de var işin içinde ancak mesela yani pump forever'ın gelişmesini görünce böyle yaa olmadım ben olmuyacağım diyorum :)
     
  16. mudkicker
    Offline

    mudkicker Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2006
    Mesajlar:
    443
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    0
    HSD o ürünün içindeki Kre Alkalyn değil sanirim Tri Kreatin Malate olması lazım. (Yanılma olasılığım yüksek)
    Ve Tri Kreatin Malate cidden miğdeyi mahveden bişey. Ama Kre Alkalin öyle değil. Ben kullaniyorum universal. Memnunum. Kullanın kullandırtın diyorum başka bişi demiyorum. creatine monohydrate kullanmazsınız bidaha :)
     
  17. gurseshalil
    Offline

    gurseshalil Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2005
    Mesajlar:
    162
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    öğretmen
    Yer:
    osmaniye
    kullanım şeklim şöyle;

    saat 7:30 = 1 adet vitamin tableti+muz
    saat 8:00 = glutamine
    saat 9:30 = gainer
    saat 12:00 = glutamine
    saat 14:00 = ghmax
    saat 18:30 = gainer
    saat 19:00 = amino+ ribose+ creatin
    saat 20:00 = amino+ribose
    saat 20:30 =protein tozu
    saat 22: ghmax+amino
     
  18. gurseshalil
    Offline

    gurseshalil Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2005
    Mesajlar:
    162
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    öğretmen
    Yer:
    osmaniye
    kışın sürekli bu şekilde kullanıyorum. fakat yaz zamanı bu listeye uymak zor oluyor.
     
  19. o_N_u_R
    Offline

    o_N_u_R Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2014
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Turizm Otelcilik
    Yer:
    Istanbul
    Whey protein
    Bcaa
    Glutamine
    Creatine

    Elimde mevcut bunlari nasil kullanmaliyim arkadaslar yardimci olursaniz sevinirim.bu sporda 6.ayimdayim yas 29 boy 189 kilo 90
     
  20. ReWARd
    Offline

    ReWARd Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba bende bir yorum almakta fayda gördüm..Kendi kullandığım suplement listem :
    6xHafta --2x hafta off -- 4x-6x hafta opsiyonlu..
    1-Amino 2200
    2- Creatine monohydrate
    3-Zinc 22 mg
    4-Magnezyum 10 mg -
    5-B6 vitamini
    6- BCAA
    7- Balık yağı tablet
    8-Yesil cay günlük 3-4 fincan - Tatlı kaşığı bal + tarcın ( yatmadan önce )
    Yesil elma gunluk 4-5 adet + 3-4 lt arası sıvı
    Uyduğum birde diet programı..
    Boy 1.86 cm kilo: 95 yaş : 35

    Amaç : Definasyon + kütle korumak
     
    Mehmetcankat bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş